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便秘ではないにお腹が張ってしまいます
最近、便秘ではないのにお腹が張ります コレっていわゆるガスがたまってるとゆう状態なのでしょうか？ ズボンなどがきつくなって困っています。 またどうすればお腹が張らないか、教えてください！
- nyoronyoro714
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質問者が選んだベストアンサー
ガスなら少し運動すればおならとして出てしまうはずです。 また風呂などの入って、体が温まれば出てきますね。 原因は便秘じゃなくっても、腸内細菌に腐敗菌が多いとガスが発生します。 野菜など繊維質を採る、乳酸菌で腸内細菌を増やすなどの工夫が必要です。
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんにちは それがいつもの事であれば 内科で見てもらったほうがいいですよ あとは腹筋が弱いと言う部分もあると思いますが
質問者
お礼
お礼が遅れて申し訳ありません。 長く続くようでしたら医者に行こうと思います 腹筋も大切なんですね！ 少しづつきたえます！ ありがとうございました！
お礼
お礼が遅れて申し訳ありません 食物繊維を調べてみて、たくさんとるようにします！ ありがとうございました！