自分に自分を認めさせる方法とは？

質問

• 自慢癖を直すには、自分に自分の価値を認めさせることが最短だと思っています。
• 自慢癖は自信がないから生まれるものであり、他人の同意を求めているように思えます。
• 自慢癖を直すためには、自分への自己評価を高める方法を探る必要があります。

回答No.2

yokaboyoka

自慢は基本的な煩悩で、１００％の人がもってると思います。
正直私も、６０歳で、それなりの大学院をでて、会社を経営しています。
このため自慢をする傾向が強いですね。
おそらく慢心が最後の煩悩と思えるほど強く感じます。
ただしこのことを嫌うのではなく受け止めるようにしています。
また慢心がでているなと気づき、慢心してよいことはあるのだろうか？
と自問しますと、何もよいことはないことがわかります。
おそらく遠い昔は自分を鼓舞し、勢いつけるために必要な悪癖だったと思います。
（無理やりのがんばりより自然な熱意がよいですね）
今はえばる対象（見下す相手）と自分の違いはないことにも気づいておりますので
出たらすぐに自分を許します。
全ての人の根は同じ根に繋がっています。
花の咲き方が異なるだけです。
たとえばくたびれた人はこのことを体験しているだけです。
あなたも慢心の感情を体験しているだけです。
どうぞ自分をお許しください。
最後に自分を責めないでください。
自分の暗闇も光の部分と同じく受け入れください。
このことを意識してますと、慢心も暗闇も消えていきます。
あと１０年程度はためている感情が増幅することが多いと思います。

お礼

御回答ありがとうございます。
御礼が遅くなり大変申し訳ありません
（私の場合、御礼差し上げるのに１時間以上かかってしまうので・・）

私の自慢は、慢心ではないように思えます。
私の場合、驕ると夢（あるいは夢物語）を語りだします。
「俺には出来る！何でも出来る！他人にやれないことも、俺なら出来る！」
「私には夢を叶える能力と経験と、根性そして覚悟がある！」
と。

自慢するときは心が弱っているときです。
「私には出来ない」
「何も出来ない」
「でも、そんな事ないよね？これは僕の妄想だよね？」
「だってほら、こんなに実績を積んできたのだもの」
「ほら、この事も、あの事も、その事も、皆僕が無能でないと証明してくれている」
「お前は何も出来ないゴミクズだなんて、頼むから言わないでくれ」
「出て行けって、お願いだから、言わないで」
と。

少なくとも、私は猫の手よりは有能です。
居ないよりは、居た方が多少でも有益なはずです。
いや、そんな事もないですね。
私が居ない方が有利である場面も確かにあります。

私の存在が有益であろうがなかろうが、私はここに居たいと思う。
私はここに居たいと思う。私が有益であろうがなかろうが、そんな事はどうでもいい。
私の意志は私が決める。
誰にも文句は言わせない。

・・そうでした。
私は「ここに居たいと思っていいよ」と許可を得るために、自慢していました。
「ここに居たいと思っていいよ」と許可を得るために、努力して、能力を身につけました。
「ここに居たいと思っていいよ」と許可を得るために、無理して、残業して、突っ走って、
自慢して、他人の顔色を伺って、道化を演じてきました。

そんな事をしても、許可は下りない。
何をしても、許可は下りない。
そもそも許可なんか必要ない。
私はここに居たいと思う。ただそれだけで良かったのです。

有難うございました。
お蔭様で、自分の何が自慢に向かわせていたのか、ようやく自覚できました。
深く感謝いたします。