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夫の浮気についての悩みと解決法
- 夫の過去の浮気が許せなくなることがありますが、夫は真剣に反省して謝罪しています。夫の日々の努力で不安を軽減し、愛されている実感を感じています。しかし、時折フラッシュバックがあり、夫を責めてしまいます。アドバイスを求めています。
- 夫の浮気発覚後、夫は一切の連絡を絶ち、電話も解約してしまいました。夫は以前とは違い、自分を責める姿勢を見せるようになりました。私は夫が心の病になってしまわないか心配しています。
- 私は夫の浮気相手と同じ名前をネットで検索するなど、夫を責める行動をとってしまいます。夫の浮気相手とは一切接触しておらず、夫にも話題を避けてほしいと伝えました。しかし、自分を止められないという悩みも抱えています。アドバイスをお願いします。
- makomako077
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
No.10です。 また、やってしまいました。 ここで質問文を見て、回答を見て納得して 私もがんばろうと心に言い聞かせたのに、、蒸し返してしまいました。 まだ、質問者さんはいいですよ～ ご主人さん、反省してくれているのだから。。 うちも反省はしています。 お前がいないと生きていけない、本当に悪かった、後悔している、バカだった、、 など言いますが、しつこく責めているとキレられます（汗） わかっているのです。あまりしつこく責めたらダメだって言う事も、 お互い苦しいだけだと言う事も、プラスには何もならない事も、 でも、抑えられないのです。 言い始めたら、罵って（今言っているのは誰？）状態になります。 別れられたら、楽なんだけど、結局はまだ愛情があるのでしょうね。 だから、腹が立つ、だから許せない、忘れたくても忘れられない。 この、心のむなしさ、さみしさ、苦しさ、猜疑心、された者しかわからないでしょうね。 と言うか、浮気されても平気な人もいますので、質問者さんと私は性格がにていると 思います。 真面目で固く、潔癖な所があるのではないですか？ もしよく似ているのなら、まだまだ時間はかかりますが、毎日四六時中責めているわけ でもないし、仲良い時な仲良くしているのではないですか？ うちは、仲良い時は（浮気なんてどうでもいっか）って思うんですよ。 しかーし、またふっと思い出す。。 心療内科の先生にアドバイスをいただきました。 「思い出した時は我慢せず、気持を聞いてもらいなさい。でも、あんまり責めてはいけない。 そして、もし何か助けてもらったりした時は素直にお礼を言う、メールでもいい」 お互いに少しずつ乗り越えていきましょう。 心療内科の先生はこうも言っていました。 「責めても聞いてくれるのはあなたに愛情があり、あなたのそばにいたいと言う証拠。 どんどん覚めて悪化して行く夫婦は五万といますが、あなたの所はまだ、光がある」 とね。 質問者さんも、きっとうまくいきますよ。 大丈夫、きっとだいじょうぶだよ！
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- peri1005
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どんな人間でも心惹かれるときはあるものです。既婚者であってもそれは変わらないこと。その気持ちを縛ることは出来ません。ただし実行するかしないかの違いは大きいものです。やってしまえば当然許されるべきものではありません。 許せなくなる気持ちはわかります。 ただ責めるだけではなく、失敗したことを取り戻せるチャンスを与えてあげることも必要なのではないでしょうか。これは貴女にその気持ちがでてくるかどうかにかかります。 無理に忘れようとするからフラッシュバックがおきます。だから自分を止められなくなる。 起こした事実は事実です。こういうこともあったんだと開き直ることも大事でしょうね。完全に許せとはいいません。 すでにボールは貴女の手にあります。ご主人にはなにもない。何も出来ない。 夫婦関係を続けるのなら、貴女のほうが再度信じていかなければならないことなんです。 責めても結構です。裏切ったことへの憎しみは大きいですから、その責めを負うのは当然のこと。 ただしいつまでも責め続ければ、今度はご主人は完全に貴女から離れていくことになります。許される見込みがないと知ったとき、人はその場を離れます。 再構築をしたいのなら、意識して責めることを減らしていったほうがいいと思います。時間をかけて少しずつです。もしその気が無いのなら、離婚されたほうが良いですね。
お礼
離婚は考えておりません。 再構築をしたいと考えています。 責めることを減らす・・・もちろんそうしようと思っていますが、 フラッシュバックで自分が抑えられない時があって、それを悩んでいます。 でも、浮気発覚当時よりは、ずいぶんと落ち着きました。 笑顔でいられることも増えてきました。
- sekanndo
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５０代主婦です。 ”浮気”問題、どの家庭でも持ちきり問題ですよね。 私の旦那も30代の頃に、（仕事上、転勤あり）同じ県内に 単身赴任をしたときの事，若い女子社員と浮気にはしり、 その当時は第二子出産後でした。人当たりの良い旦那は その社員の子の相談相手になっていたらしく、外で食事したり、 その子と”関係”のあった時期に家に帰って来ると、すぐ私を求めて きたり，妙に優しくしたり、見え見えな態度で、わかりますよね。 私は旦那の”浮気”に対してはひと言も言い争いしなかったし、 どちらかと言えば，たいして詮索もしたくなかった。 家庭さえ守ってくれれば良い。それだけでした。 彼女が結婚するまで、付き合いは続いていたようでしたが、その後は ”キッパリ”しなくなりました。（2年くらい） いまやお互い50代。”セックスレス”に近い状態は続いていますが、 まだ”健在”のうちは”仲良く”したいなと。 旦那は”嫉妬深い”ところがあり、つい最近私の”携帯サイト”事件で、 若い異性とのメールを見られてしまい、”浮気”の証拠だと言って 26目の結婚生活初の”夫婦喧嘩、（離婚問題）をしてしまいました。。 そうなると、昔の”浮気”が浮上しますよね。お互いの言い分、、、 結局は私が”携帯の解約”で終。 事実無根なのに、 旦那の”修羅場”をみました。 ”旦那一筋"・・・・わかりません・・・・・ これからの人生先はみえないけど、 お互い”可哀想な旦那”をもってしまったのだから もう少し、様子をみましょうよ。 男はいつまでも"大きな子供”ですから。
お礼
回答者様のように大きな器で夫を見られたら、夫も少しは気持ちが楽だったと 思いますが、わたしはまだまだそんな境地にはなりません。 頑張らなくちゃとは思ってますが…
もっと自信を持ちましょうよ。 なぜ、嫉妬しているかわかりますか？ それは相手の方に自分に無いものがあると思い込んでいるからです。 自分より綺麗かもしれない。 自分より色っぽいかもしれない。 自分よりセンスがいいかもしれない。 そういう思い込みから「自分はダメだ。自分にはないものだ」 と錯覚してしまっているんですよ。 自分にないと思った瞬間、物凄い勢いで人間は負のエネルギーを出します し、悪くすればどんどんそちら側に落ちていきます。 私の話は参考になるかわかりませんが。。 結婚の直前に、どうも主人が元カノと会っているようだと気づきました。 実は式場に打合せに行った帰りにばったり元カノと会っちゃったんです。 私はすぐにその人だとわかりました。聞いていたイメージとぴったりでした。 それで、連絡が来て私が知る限りは一回だけ会ったと聞きました。 まあ、結婚しないでほしいということだったようです。 もちろん、主人は何事も無く私と結婚しました。 でも、結婚してからも、元カノからのプレゼントを時々身につけていること を知っていました。 それで、私なぜか全然、嫉妬しなかったんです。 だって、本当にセンスがいいんですもの。感心するくらい（笑） 私が何を言いたいかと言いますとね、 同じ一人の人がそんなにも違う人間を好きになるはずはないと思うんです。 どこかしら似ているはずです。 主人の元カノは私よりずっと育ちもよく、経歴も立派でした。 でも、私は見た目にも好感を持ちましたし、どこかしら共感の持てそうな タイプの女性でした。 だから、素敵だなと思えたんです。そういう人が元カノで良かったって。 そして、そういう風に思えた自分が好きだったんです。 質問者さまもそんな風に思えませんか？ 相手の女性を敵ではなく、自分自身の鏡みたいに。 同じ人に好意を持ったのですから、似たところがあるかもしれませんよ。 もうそんなことで苦しんだり、ご主人に当たるのはやめましょうよ。 質問者さまも一人の「完全な女性」なんです。 相手の人が素敵なら、質問者さまも素敵なんですよ。 相手の人だってそう思ってるかもしれません。 素敵な奥さんだから、彼は帰って行ったのねって。 もっと、自分自身の輝きを信じて下さい。
お礼
心おやさしい回答ありがとうございます。 きっと回答者様はすてきな女性なんでしょうね。 夫の浮気相手は、まったく行きずりの女です。飲み屋で出会った軽い若い女です。 初めて相手と会うのに、ラブホテルを指定し、タクシーで駆けつけるような女です。 私にはとうてい理解できません。 まあ、単なるセフレ探しだったんだと思うし、夫も、私とはセックスレスだったこともあり、 若い子からアプローチされて、ちやほやされて調子に乗ってしまったんだと思います。 どこが良かったの？ときいたら、 「何もよくなかった。ただ、やってみたかった・・・・やったことない女としてみたかった。 本当に魔がさしただけ。これぽっちも惹かれるところなんてないし、むしろ軽蔑する種類の 女だった。」と言っています。 だから、私がことに及ぶ直前に電話をしなかったら、関係を持ってしまったわけで、 若い女と久しぶりにSEXしたら、夫はもう一度、もう一度・・とのめりこんでしまったような気がして イライラするんです。
- miyarin224
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他の回答者様がいい意見を言われてますので 同意ですが 少し付け加えると…。 このような問題の場合 よく他の男性に相談したって話になりますよね。 私の身近でもよくあります。 気持ちの上でどうしようもなくて…なんでしょうが なぜ 心ひかれた男性？泣いて抱き締められて 悲しみが和らぎました？ 目には目をって事？ 旦那さんの浮気未遂とは 別物なんですかね？ 他人からすれば 似たような事に感じますが。 お互いに気持ちは妻や夫にある。 しかし 他の異性に心ひかれたり 癒されたりする事はあるでしょう。 それはあなたも旦那さんも一緒じゃないですか？ 旦那さんもずいぶん反省してるようだし そろそろ手加減してあげないと 他の方が言われるように 旦那さんがダメになってしまいますよ。
お礼
自分でも、なぜ彼に相談して、彼に会ってしまったのかわかりません。 でも、一番大事なのは夫です。 夫に、浮気したら・・・私には行くところがあるんだからね・・・ いざとなれば心配して駆け付けてくれる男の人がいるんだからねと、 くぎを刺したかったのかもしれません。 二人でこれからの人生を幸せに歩めるよう、わたしも頑張ります。
- zz400n
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少々異常ですね。 確かに浮気（したかもしれない）旦那さんも悪いとは思います。 しかし浮気に走った原因を考えると (1)GPSチェック (2)携帯のチェック (3)尋問 貴方の家は刑務所ですか？ 旦那さんは囚人で貴方は監視管、逐一行動を見張られている為旦那さんはストレスが貯まり、浮気に走ってしまった1つの要因かもしれません。 愛情とはお互いを信用、信頼する事に生まれます。 貴方の過去にどのような事があったかはわかりませんが、信用ある行動をしてきた物が監視を続けられると、嫌になり裏切りをしてしまうことも良くあります。 上記の3つの行動をしている限り貴方に心の平穏が来ることは無いでしょう。 しかも、帰りづらい家庭になってしまいさらにストレスを貯める。 お互いに精神病になってしまう可能性があると思います。 難しいとは思いますがまず (1)3つの行動を辞める。 (2)旦那を信頼できるよう努力してみる事を伝える。 (3)もし浮気があればその時は許さない事を伝える。 ※旦那さんよりまず貴方が心の病です。 カウンセリングや話せる人に不安を話してみましょう。 幸せな家庭はある程度の信頼は不可欠です。 もしダメなら心が壊れる前に離婚しましょう。
お礼
前回の質問の時にも書きましたが、浮気があるまでは、わたしは夫の携帯も見たことは ありませんでしたし、浮気を疑ったこともただの一度もありませんでした。 本当に信頼していたのです。 だから、この行動が浮気を招いたということは当てはまらないと思います。 そして、今現在仲良く夫婦で再構築をしているんです。 でも、時々・・・出てきてしまう。 これをなくしたいと思っています。
- angel4c
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何か自分のことのようで・・・。 うちの場合 旦那の元嫁絡みでいろいろありました。 ＞夫は、まったく愛情なんてなかった。悪いけど、そんな奴・・・思い出したくもない。 ＞苦しいのはわかるけど、思い出したくないから、話はしないでほしい。といいます。 うちの旦那も同じことを言いましたね。 思い出したくもないなら 最初から考えて行動しろ！あほか！って思いましたけど＾＾； 私も自分でおかしいって思うほど 精神的に不安定になりました。 もちろん 暴言・暴力も半端なく 浴びせました。旦那はひたすら耐えて謝ってました。 ムカツクことに 急にフラッシュバックするんですよね。フツーに平穏な日々の中で急に 来るんですよ！あのフラッシュバック・・・。 私は１年半ぐらい しつこく 不安定の波を上下しました。 途中 旦那がキレた時もありました。それでも 旦那の口からは別れるの言葉は一度もな かったです。逆に私は何度も言いましたけどね・・・ 私も途中で このままでは 旦那もダメになるって思ったことあります。 でも 思い出したら ムカツいて どうしようもないんですよね。怒りの持って行き場所 がどこにもなくて 旦那に向けてしまうんですよね。 貴女の気持ちが手に取るように分かります。苦しいんですよ。 今 平穏な生活を送っていますが 完全に忘れることはないです。 今でも たまぁ～に チクチク言ってやります。 でも 前よりは 風化してます確実に。こんな調子で 忘れることはなくても 気になら ない日が延びていくとは思います。 私は そんな状態の自分を 旦那に説明しました。言いたくないけど どうしても怒りが 治まらないから 言ってしまう。発作のようなものだから その時は 抱きしめてほしい って言いました。 そんな感じで 夫婦で乗り越えてます。ヤマは越したので 後は時間です。 がんばれば 出来るとか 人がこういうから そうするっていうのは難しいと思います。 そんな理屈が通るようなら 苦しんでないですからね。 いろいろ考えて思い出しても 何の得もないです。自分が苦しいだけなんですよね。 だから 自分が楽な方に 楽しい方に 物事を考えるようにしていけば 風化の速度も速 まると思います。 自分を労わって大切にすることが 旦那様が幸せになることでもあるんですよ。 貴女が笑っていたら 旦那さまもうれしそうでないですか？ 自分が幸せで居られる方法を考えた方が 近道です。 貴女と旦那さまの 幸せを願っています。 大丈夫ですよ。暗闇はもうすぐ抜けます。
お礼
ありがとうございます。 涙が出ました。私の気持ちを、こんなにちゃんとわかってくれる人がいたことに感謝します。 私は夫を愛しているし、とても大切な存在です。これからも二人で手をつないで歩んでいきたいと 思っています。 「私は そんな状態の自分を 旦那に説明しました。言いたくないけど どうしても怒りが 治まらないから 言ってしまう。発作のようなものだから その時は 抱きしめてほしい って言いました。」 いいですね。私も夫に今度そう言ってみます。まだ一年もたっていないんです。 本当に日常の何気ないときに苦しくなるんです。 急につまんなくなるというか・・・・ でも、わたしは一年前よりも絶対に大事にされていて、セックスレスも解消されて、たくさん キスもするし、愛してると言ってもらえるし、道を歩く時、自然に手をつないでもらえる。 今の方が幸せなんだと思うようにしています。 本当にありがとうございます。
- mama4615
- ベストアンサー率18% (987/5267)
過去の事が許せない それは当たり前ですが、貴方の今の異性関係を旦那様に伝え それも過去にいつかなりますよね？ 貴方が過去女性に嫉妬しているから 言いたくもなるし、自分にもそんな男性がいるんだ って事を分からせたいから 言ってしまった事だと思いますが、、、基本男性の方が嫉妬深いですからね。 ２人がネチネチと尾を引いてしまうから 記憶が薄れる事も無いでしょうね。 当時 貴方が旦那様を殴り、ののしる それで旦那様が気がついたのに まだネチネチ言う必要があるのでしょうか？ このままでは夫はだめになってしまう じゃなくて 駄目にしているのでしょ？ プライドが高く 几帳面、その時の旦那様に戻すには 貴方も戻る必要があると思います。 浮気をしたとしても でも今は大事にしてくれて、帰るコールもある、GPSも確実。 ならば まだ解除はしなくても 言葉に出して言うのは 私は貴方がルール違反だと思います。 未だ 連絡も無く、過去の事は無かった様な態度、謝る事もしなければ、冷めた態度 と言うなら 貴方がネチネチ言うのは当然だと思うのです。 だけど これだけ 旦那様は改善している と言う事を 貴方が知りつつ まだネチネチ言うなら 申し訳ないけど旦那様は被害者でしょう？ 同じ女性だから 旦那様を被害者にするのは とても腹が立つのですが（だって自業自得だものね、、、）でも修復しようと決めたなら それは貴方のルール違反。 それには 多分 節目の時に 貴方が何もしてないから 気持ちをずっと引きずってしまっているのだと思います。 例えば 過去女と別れた と聞かされ 普通の日常を過ごした、としたら 貴方にとっては何も変わる事が無く、辛かったと思います。 例え ５万、１０万でも 過去女から慰謝料を貰って その金で一日家事放棄、とか そのお金を全てトイレットペーパーに費やそう とか 何か貴方なりの節目を作っていたら きっと旦那様の優しい態度や言葉も素直に受け入れられたと思います。 今からでも遅く無いですよ、、、慰謝料を貰う等はしなくても 貴方なりの節目を作って明日から気持ちを切り替える様にした方が 夫婦仲は良いと思います。
お礼
そうですね。その相手から慰謝料・・いえ、謝罪の言葉なんかがあればすっきりしたのかもしれません。 でも、もともと一度だけのつもりで、夫は相手の携帯番号以外は何もしりません。 名前だって本名なのかわからないし、勤務先、住所、メールアドレス・・・なにもわからないそうです。 夫も携帯番号と車の車種とナンバー以外は何も教えてなくて、実は名前も仮名にしてあったようです。 後から通話記録を取り寄せたら、Eメールは一度もやり取りしてません。 夫が電話に出なくなって、番号で送れるショートメールが数回来ていたのみでした。 相手を探し出して、顔を見て、話を聞けば、きっと苦しいけれど、ふっきれたのかも知れません。 知らないうちに携帯を解約されていたので、今ではまったく消息もわからない状態です。 でも、現在の夫の誠実な態度を見たら、私自身も変わらなきゃいけませんね。 反省します。がんばってみます。
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お礼
前回の回答で、これこそ私にとってのベストアンサー！！だと思い、 後でベストアンサーに選ばせていただこうと思っているうちに今日になってしまいました。 ごめんなさい。 とっても感謝しています。 そうです、そのとおりです。いつもはものすごく仲良しで、浮気なんてどうでもいいと思ったりしてます。 そして、前回アドバイスをいただいた通りに、今度いやなこと言って責めたら抱きしめてねと言いました。夫は「言いたいだけ言っていいよ。俺は大丈夫。それで気が済んで、これからも一緒にいられるなら全然大丈夫。」と言って抱きしめてくれました。心がホカホカしました。 nagao-1989様は心療内科に行かれたんですね。私もいろいろと悩んで、かかりつけの内科で少し 話をしたら（心の具合が良くないこと、よく眠れないことなど）心療内科を紹介されました。 でも、行く勇気がありませんでした。なんとか主人に支えられてここまで回復し、体重も戻ってきました。 責めても聞いてくれるのはあなたに愛情があり、あなたのそばにいたいと言う証拠。 どんどん覚めて悪化して行く夫婦は五万といますが、あなたの所はまだ、光がある・・・ この言葉をありがたく頂きます。 一緒に頑張りましょうね。 本当に本当にありがとうございました。