寝付けない、昼寝したくなる、一人でいると憂鬱な気分になる…これは何の病気？
- 最近、夜中に目が覚めてしまうことがあり、朝起きれない悩みを抱えています。さらに、昼間に一対一の会話をしていると眠くなり、気持ちが沈んでしまうこともあります。また、一人でいるとネガティブな感情に押しつぶされ、無気力になってしまいます。うつ病ではないかもしれませんが、この症状についての意見を聞きたいです。
- 寝つきが悪く、夜中に目が覚めてしまい、朝起きれない悩みがあります。昼間の会話中に眠くなり、気分が落ち込んでしまうこともあります。また、一人でいるとネガティブな感情が湧き上がり、無気力になってしまいます。うつ病ではない可能性もありますが、何か他の病気の可能性があるのでしょうか。
- 最近、夜中に目が覚めてしまい、朝起きれない悩みがあります。昼間の会話中に眠くなり、気分が沈んでしまうこともあります。一人でいるとネガティブな感情が湧き上がり、無気力になってしまうことがあります。うつ病ではないかもしれませんが、この症状についての意見を聞きたいです。
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これなにかの病気ですか？
最近、１１時くらいに寝ても起きるのが２時ぐらいになってしまいます。 なぜか起きれません。 しっかり寝ていたのにも関わらず昼間１対１で話をしていて眠くなったこともありました。 なんかそれが原因で自分はダメな人間だなと思ってすごく困ってます。 あと、最近、一人でいると何か全部いやになって泣いてしまうこともあります。 悩み事についてばっか考えているので単にそのせいなのかもしれませんが。 こんな感じで一人でいると憂鬱で無気力な感じになってしまいます。 みんなでいるときは憂鬱な気分になったり無気力な感じになることはありません。 だから常にって感じではないのでうつ病ではない気がするのですが。 意見をください。
- haizinspecial
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- 病気
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして。 私も今全く同じ状態です。 悩み事のストレスが原因だと思います。 一人でいると本当に憂鬱で無気力になります。 私は今後の進路に悩んでいるのですが、 高校の頃にも同じようなことがありました。 その時は受験が終わったら治ってしまったので、 悩みさえ解決できればきっと治ると思います。 だから医者に行くような病気ではないし、 うつ病では絶対ないです。 うつ病はもっと深刻です。 悩みが早く解決するといいですね。
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この頃精神的に気分が晴れない日が続いています。もうひと月以上になると思います。時々ひどく気がめいって憂鬱になり、夜寝ていると急に悲しくなって涙が出てくるときがあります。それ以外でも、ちょっとしたことで涙が出ることがあります。ただ、いつも、ということではなく、普通な状態なんだけど、あまり元気がなくて、時に憂鬱度がひどくなるという感じです。 気分が滅入って落ち込んで（時に非常に攻撃的になる）、しばらくすると回復し、元気で活発な自分に戻る。以前からこうしたことを何度か繰り返していました。こうした情緒不安定のような期間は最初は数日で、だんだんと1週間、2週間と長くなってきたように思えます。情緒不安定になると、主人とは一緒にいたくないと思ったり、好きだと思えなくなったりして、話もほとんどしたくありません。元気になると主人とはとても仲良くいい関係でいられるのですが、しばらくして、なにか些細なきっかけで再発？してしまいます。（3ヵ月くらいのスパンで繰り返している気がします）気分が不安定になると自分の感情をどうしてもコントロールできません。 以前は気分が不安定な時は始終怒ってイライラ、という感じでした。それが最近では、無関心、無感動、疲れるという感じに変化してきたような気がします。感情的になって爆発することは減りましたが、逆に憂鬱な期間がどんどん伸びているように思います。現在も気持ちは落ち着いていますが、あまり楽しい気持ちになれず、以前の元気な状態に戻れていません。主人には甘えたり、抱擁したり、会話を振るということは自分からはしなくなりました。実家に帰りたいと思うことが増えました。 私は主人と二人暮らしで、主人は仕事が多忙なため、一人で過ごすことが多いのですが、その寂しさと孤独感からこのような気分になるのだろうな、と思っていました。しかし、主人が気を使って一緒にいてくれようと努力してくれても、この頃はなかなか素直に甘えられず、自分で自分の心を閉ざしているようなことが多くなりました。楽しい気分になったとしても、また同じことを繰り返すのだろうと思うと、無関心でいたほうが楽だと思ってしまうのかもしれません。 気分的なこと以外に、心配に感じているのは、身体的に調子が悪くなってきたことです。ひどい便秘、食欲の低下、気力の低下、いくら眠っても眠い、疲れが取れない、性欲を感じないなどです。先日は吐き気と目の前が真っ白になるような貧血みたいなことにもなり、外出先で倒れるかと思いました。 このようなことから、原因があるとすれば、ＰＭＳや低血糖症、もしかして鬱？なども疑っています。私は病気なのでしょうか。病気のせいするのは嫌だと思っていましたが、気分だけでなく、実際に体も不調に思えることが増えて、自分でもこのままじゃ駄目だなと思うので、もし治療や予防ができるならやったほうがいいかなと思ったりしてます。 しかし、症状が重いかというと、この程度のことで病気かなと騒ぐのも考えすぎな気がして。自分では判断がつかないのです。。。第三者の方から見て、こんな状態はどうなんでしょうか。アドバイスもらえたら嬉しいです。
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