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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：眠気解消法）
効果的な眠気解消法とは？
このQ&Aのポイント
- 受験本番モードに突入した高３女子の悩みは、居眠り癖の解消法について。
- 現在、目薬や紅茶を試しているが効果を感じられず、本番で居眠りをしてしまうことを恐れている。
- 睡眠時間は５時間だが、その時間で十分と考えるが眠気に勝てないため、目を覚まさせる方法を知りたい。
- okuchan64
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質問者が選んだベストアンサー
5ふんおきに寝ることだと思います。 居眠りするくらいならねたほうがよい。 おきたくなったら起きればよい。 起きられないときは電話して貰う。それか誰かに電話して会話する。
