視力を良くするには、如何したらよいでしょうか？

質問

お金をかけずに視力を良くする方法は無いですか？
今は高いビルに登って遠くの景色とかを眺めたりしてますが
あと目のマッサージとかしてます。
上記のやり方が間違ってたら指摘して下さい。

視力回復には、年齢やどの位の視力なのかも影響してくるとは思いますが
年齢４３歳
右０．３
左０．３
両目で０．７
自動車の免許は、ギリギリセーフです（眼鏡指定なし）

アドバイス宜しくお願いします。

回答No.1

noname#131542 · ベストアンサー

本も売ってますが、簡単に言うなら普段から遠く例えば山とかを１０分くらい
見つめてるとか。視点を出来るだけ遠くに集中するってとこでしょう
ネット経由だと説明しきれないので

お礼

なるほど、１０分ぐらが目アスなんですね
ありがとう御座いました。

補足

ベストサンサー迷いましたので、早いのも勝ちで、最初の方に決めました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

出来ればですが
ＰＣ、携帯電話、ゲーム機や本を読むこと
車の運転をすることなどが視力を落としますので
これを極力減らすのが一番ですね

それでもしなければならないときは
瞬きを意識してして
長時間は避けてください

眼を温めたりして疲れを貯めないようにしてみてくださいね
http://www.kao.co.jp/megurism/eye/products/

お礼

瞬きは効果があるのですか
やり過ぎもいけないのかな
有難う御座いました。