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心から相手を信用できるようになるには？
vsm42952の回答
- vsm42952
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なるほど、かなり踏み込んだsystematicな治療をしていますね．ここまで徹底した治療を受けている例は初めて知りました。 とにかく、あなたは周囲の理解に感謝してください。 あなたは、お母様に、つもり積もった思いの丈をぶつけてください、お互いに納得できるまで、やってください。今でなくても良いです。 自我は愛情が貰えず芽生えなかったというより、いろいろ自分のしたかったことが出来ず我慢させられたことによって、芽生えるタイミングがなかったといった方が適切です。 なので、お母様にはそばにいてもらいながら、自分の判断で物事をすすめることを学んで下さい。お母様が家事をしてくださることは、その時間を作って貰えることだけでもかなり有意義だと思います。 ここからは、大切なことです。 自我の本質は「合理化」です。今あなたがやろうと決断したこと、過去に決断したことに対して、「理由はこうだから、これで正しいんだ」という理屈をつけていくのです。これを「合理化」と呼びます。少々こじつけでもかまいません。自我の強い方は、こじつけが単に強引な方なのです。 人格障害の方に欠けているのは、自分の言動や存在に対する動機付け、つまり「合理化」することなのです。これは、本来、成長の過程で我慢せず自発的な行動をとる訓練をすることにより養われます。人格障害の方は、成長の過程で、我慢したり、親に自発的行動を制約されたりして、「合理化」を学ぶ機会が得られなかった方なのです。 これが、問題の本質です。あなたは、環境に恵まれ、上記の理屈を理解できる力がある感じがします。これがクリア出来るなら、かなり早期の解決があり得ると思います。 ９種類は確かに多すぎですね、種類は減らしていくのは確かに必要です。 幸運を祈ります。行けそうな感じがしました。
noname#123517
noname#153730
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お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞とにかく、あなたは周囲の理解に感謝してください。 はい。周りの環境には凄く恵まれていると思います。 感謝の気持ちを忘れずにいようと心がけています。 ＞あなたは、お母様に、つもり積もった思いの丈をぶつけてください、お互いに納得できるまで、やってください。今でなくても良いです。 今この段階です。今までは母が精神的に参ってしまうのではないかと思い遠慮していましたが、 最近ようやく思いの丈をぶつけられるようになってきました。（我慢の糸が外れた？） ＞なので、お母様にはそばにいてもらいながら、自分の判断で物事をすすめることを学んで下さい。お母様が家事をしてくださることは、その時間を作って貰えることだけでもかなり有意義だと思います。 そうですね。母がそうしてくれると言ってくれる限り、今の形で物事を進めていければと思います。 母には今となっては感謝の思いでいっぱいです。 でも、全てが感謝で満たされているかというとそうではなく、 感謝の気持ちの中にまだ憎しみの気持ちも消えないのも事実です。。 ただ、ここは私の成長所だと思います。 過去にあったことは綺麗さっぱり清算し、これからの自分を成長させる。 これが自分の今行うべきことだと考えています。 ＞人格障害の方に欠けているのは、自分の言動や存在に対する動機付け、つまり「合理化」することなのです。これは、本来、成長の過程で我慢せず自発的な行動をとる訓練をすることにより養われます。人格障害の方は、成長の過程で、我慢したり、親に自発的行動を制約されたりして、「合理化」を学ぶ機会が得られなかった方なのです。 主治医から毎回２０分程度診察を受けたり、月二回定期的な面談カウンセリングで認知の偏りを治して 頂いてはいましたが、「合理化」については初見です。そうなのですね。 自発的行動は取っていたとは思いますが“我慢せず”か？と問われると、疑問なのが正直な返答です。 ＞これが、問題の本質です。あなたは、環境に恵まれ、上記の理屈を理解できる力がある感じがします。これがクリア出来るなら、かなり早期の解決があり得ると思います。 本当に環境には恵まれていると思います。常々感謝しています。 お答え頂いた合理化のメカニズム等については理解できました。 かなり早期の解決もあり得るのですね。なんだか自分に自信が持てました。 ＞９種類は確かに多すぎですね、種類は減らしていくのは確かに必要です。 多いですよね。ほとんどが睡眠系でした。 これでは自分もまずいと思い、医者にお願いし、まず特段影響の出ないと思われるものを自分からお願いし、３種類切ってもらいました。 今は安定剤は全くなしで、抗鬱剤と睡眠系のみです。 今睡眠薬依存が怖くなったので、睡眠薬から眠気の出る抗鬱薬と抗精神病薬に切り替えているところです。 これで安定したら、この薬も徐々に減らしていき、最後は薬０で行く予定です。 ＞幸運を祈ります。行けそうな感じがしました。 ありがとうございます。 自分も心も成長できるよう少々無理はして、頑張って生きていきます。