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終わった不倫からの立ち直り方
hyanhyanの回答
私は不倫された妻です(^^ゞ 不倫相手とは別れたようですが、今でも時々携帯に公衆電話からかかってきます。 でも、その時は主人は私に電話を取らせ、私が出ると不倫相手は無言か、 「間違えました」と言って切ります。 おどおどとした様子はないので、多分存在をわからせたいんでしょう。 私の場合ですが少し落ち着いた今では もちろん不倫相手は憎いですが、一番悪いのは主人で不倫相手のことはかわいそうだと思います。 でも、もしこの不倫相手が何か言ってきたら「あんたが一番悪い！」と相手を責めると思います。 というのは頭では不倫相手もかわいそうと思っているんですが、 “既婚者とわかって付き合ったのあんたなんだから自業自得” “あんたがいなければ主人は不倫しなかった” と言った感情でしょうか。 ひどいことを言ってしまうと思います。 主人は私にも不倫相手にも悪いことをしたと思っているように思えます。 ＞独身で不倫経験されたかた、どのようにつらい経験を過去のものにしたのか教えていただけますか これはされたほうも同じだと思います。心にかなりの傷を負っています。 妻の立場としては主人と不倫相手のことを「自分たちだけ楽しい思いをして・・など」 かなり妄想して考えます。 その妄想が嫉妬や怒りになったりもします。 この妄想は不倫相手のほうからしても同じかもしれません。 過去にのものにするのは簡単にはできないと思いますが、過去に逆戻りする自分をとめないと いけないと思います。 私事ですが、主人の不倫でどん底にいるなかで、ある本が目にとまり読んでいて少しずつ落ち着いてきました。 もしよければみてみてください。 小池龍之介の「もう怒らない」http://iede.cc/b/ やましたひでこ「断捨離」です。http://www.yamashitahideko.com/ どちらも、過去にとらわれず今を生きるということが書いてあります。 質問者さまが不倫だけでなく、幸せなご結婚をされているということで不倫を卒業されたこと はすごくよかったと思います。 不倫をしていた時のつらい思いを、これから不倫しようとしている人達をとめるきっかけになって くれればいいと思います。
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補足
ご回答ありがとうございました。 読みながら、少しだけ救われた気がしました。ありがとうございます。 ＞もちろん不倫相手は憎いですが、一番悪いのは主人で不倫相手のことはかわいそうだと思います。 やはり、私が悪いことした奥様も、あのきつい態度には出なくても、少しは私に対して、同情してくれてると思いたいです。 ＞でも、もしこの不倫相手が何か言ってきたら「あんたが一番悪い！」と相手を責めると思います。というのは頭では不倫相手もかわいそうと思っている＞んですが、“既婚者とわかって付き合ったのあんたなんだから自業自得” ＞“あんたがいなければ主人は不倫しなかった” ＞と言った感情でしょうか。 私も妻の立場であれば、その気持ちは、よく分かります。でも私も自分本位になれば、あの奥さんに、あなたの夫が悪い。でなければ妻として管理してなかったあなたが悪い。あなたの夫がうまい手口で言い寄ってこなかったら、私は不倫なんてしなかった。と言ってしまうでしょう。（自己中発言すみません。） しかもあの男は、信じている私を、私の心と体を最後の最後まで利用して、あやまりの言葉もなく、妻が傷ついた責任をすべて私に押し付けて、捨てたんですよ！といってやりたい。 ＞これはされたほうも同じだと思います。心にかなりの傷を負っています。 ＞妻の立場としては主人と不倫相手のことを「自分たちだけ楽しい思いをして・・など」 ＞かなり妄想して考えます。 ＞その妄想が嫉妬や怒りになったりもします。 これはほんとによく考えます。多分私の、あの奥さんも今でもたまに思い返してはきっと胸を痛めてるのでしょう。申し訳ないです。でも、私もつらい思いをしてました。。私のことを理解しない、許してくれない奥さんに腹を立ったりもしてますが、彼女の痛みが消えるまで、私もしばらくは苦しむしかないのでしょうかね。申し訳ないのと、少しは私のことも分かってよの苛立ちの相反する感情です。 ＞この妄想は不倫相手のほうからしても同じかもしれません。 ＞過去にのものにするのは簡単にはできないと思いますが、過去に逆戻りする自分をとめないと ＞いけないと思います。 私自身は、彼ら夫婦が仲良くしていてかまわないのですが、たださらに盛り上がっていたとしたら、あなたたちの今は、私を踏み台にして築き上げたのでしょう。と少々の怒りを感じてしまいますが。。（不倫をする時点で、その結婚生活には多少なりの問題があったのではないかと思いますので。） >質問者さまが不倫だけでなく、幸せなご結婚をされているということで不倫を卒業されたこと >はすごくよかったと思います。 ありがとうございます。痛い思い出があるからこそ、今の幸せをとても貴重に思えます。でも心のどこかで、あの奥様は、“私の家庭（子無し）に傷をつけて、自分はのうのうと幸せになって！”と思われてるのかなとも思います。 ＞不倫をしていた時のつらい思いを、これから不倫しようとしている人達をとめるきっかけになって ＞くれればいいと思います。 ほんとにそうできたらいいです。でも不倫の当人たちは、私と彼のはただのそこらの不倫と違うわ。と思ってる。（思わせられてる）ようですので、なかなか難しいものです。 本の紹介まできただきありがとうございました、ぜひ読んでみたいと思います。 つらい思いをした奥様の立場でありながら、本来なら嫌われるべき立場の私に、ご回答いただきまして本当にありがとうございました。 不倫した独身女性として、ほんとにごめんなさい。幸せでいてください。です。