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恋愛依存から解放される方法とは？
teruterruの回答
- teruterru
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不安ってどうんな風に不安なのかな？ １人でいるのが駄目 誰かに必要とされないと駄目 自分に自信がもてないから恋人だけでも 家族以外で友達以上の関係がないのが怖い いろいろと理由があると思います。 もちろん理由は１つとは限らないかと 本当に体の病気（怪我とか治るもの）と違って 心って難しいと思います。 だからこそ少しでも原因（なぜ不安なのか）が わかると気持ちが落ち着いたりします。 甘いお菓子がすきたからチョコが好きとか と同じで、貴女の不安にもちゃんと理由があると思う ちょっと（いやかなり）しんどいかもしれないけど 何故不安なのかを一度考えてから 対策をって思いました。 私の場合は、誰かに必要とされた（特別に）という気持ちが 人より強くて少し（かなりかな）依存の時期もありましたが １ヶ月彼をつくつのを我慢して 友達を増やす努力をしたら、気持ちが落ち着いてきて ずいぶん楽になりました。 前は家にまっすぐ帰るのが怖かったけど 今は家に早く帰りたいし、本当に好きな人としか 付き合いたくはないと思っています。 貴女の辛さと私の辛さは違うとは思いますが あの湧き上がってくるような不安・さみしさ・恐怖は とても辛いことは理解できます。 少しでも気持ちが落ち着けるように祈っています。
noname#134608
- noname#137494
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