勉強していると、手に鼻息がかかって嫌なのですがどうすればいいでしょうか

質問

勉強していると、手に鼻息がかかって嫌なのですがどうすればいいでしょうか？

回答No.3

nabe710

鼻の向く方向に手があるということでしょうから、机が高すぎ視線を伴う顔の向きが起きているのか、あるいは、上目遣いの反対で下目使い（そんな言葉あるのかわかりませんが）で顔が起きたまま視線だけが手元を見ているのか。

机や椅子の高さを変えてみる、あるいは無意識な下目使いの姿勢を正し、顔も机の方に向けるということになるでしょうか。

要するに鼻の穴が手の方向ではなく、うつむいて胸に向かえば鼻息は胸に当たりますよね？

お礼

回答ありがとうございます。下目使いしているのかもしれません。直してみます。

回答No.2

pompom46

ということは、手と顔の距離が近い＝姿勢が悪いということになるのではないでしょうか。
姿勢が悪いと体の歪みにより、
視力の低下・片頭痛・不眠・胃腸障害・疲れがたまりやすい等、
体にいろいろな支障をきたすことになるので、
そのことを頭において、自然と姿勢をよくするよう心がけて勉強すればどうでしょうか？

でも、おそらく上記は難しいしなかなか出来ないと思うから、
マスクなどで対処していくしかないのかな。。

上手く回答できなくてすみません。

お礼

回答ありがとうございます。確かに姿勢がよくなかったのかもしれません。とりあえず姿勢を良くしてみます。

回答No.1

ztb00540

気にしない気にしない・・・・と繰り返して、気になるたびに自分の心に言い聞かせます。
この方法は色々な事に使えますよ。
努力家になる、努力家になる・・・と繰り返すんです。
特に寝付く前にね。
頑張れ。

お礼

回答ありがとうございます。とても参考になりました。頑張ります。