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- kays100
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その場合朝は何時に起床しているのか、一日の睡眠時間がどの程度なのかにもよりますが、おそらく疲れが蓄積してきているのではないかと思います。 肉体労働はしていなくても気づかないうちに、対人関係、接客などの緊張でも肉体は困ぱいしてきます、自宅にいてリラックスしている時に体が睡眠による休息を要求している状態なので異常ではありませんが、睡眠不足にならないためにわずかな時間でも「昼寝」をすると効果的です。
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- ztb00540
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１２時に眠くなる、普通でしょう。 バイトで１２時まで仕事する、緊張していれば眠気は襲いません。
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