御質問 致します。現在まで２０年間に渡り 精神面が安定せず心療内科医師

質問

御質問　致します。現在まで２０年間に渡り　精神面が安定せず心療内科医師より　デパスを服用され頼っている現況です。但し私は事務職系ですんで業務中　多少の居眠り（１，２分）や　めまい等の副作用が出ます。これに違和感を感じ正す方法を模索しておりますが未解決です。気分転換で何か良い手段・解決法を授かりたいものです。良い御意見　お待ちしております。

回答No.1

noname#115385

あなたの情報がほとんどわかりません。
推測と一般論でしかかけませんで、見当違いはご容赦を。

心の問題では、薬の治療が全てではありません。
薬に頼ってもなかなか解決しません。
心療内科では投薬だけの治療ですか？

気分転換も大事ですが、
貴方の考え方、気質、生活習慣など、
少しづつ焦らず変えていく事ではないでしょうか？

医師と相談しながら行きましょう。