2歳児の食事について

質問

2歳児の食事について

今、2歳2ヶ月の息子がいます。
とても偏食で困っています。

朝は必ずパンを食べていたんですが
数日前から食べなくなり、一口も手をつけず
丸々残されてしまいます。

昼や夜もおかずをいろいろ作ってみるものの
野菜も肉も全く食べません。
たまに魚を食べてくれますが、この前食べたと思ったら
次は全く食べなかったり・・・

どうせ食べてくれないと思うと、頑張って料理をすることが
むなしくなってきます・・・

夜はなんとかご飯（お米）を少し食べてくれますが、それのみ。

体調もいいし、2歳児にしては体も大きく、成長の面では問題はなさそうですが
このまま、食べる物だけを与えていけばいいのでしょうか？
作った物を残したら、他の物を作って与えるべきなのでしょうか？

もう、どうしていいのかわかりません・・・

回答No.4

mi-mami-ma

うちの子も同じような感じです。
二歳三ヶ月になった所ですが、一歳の頃は
もっとひどかったです。
結局食べられる物をあげています。
二歳なので私達と同じメニューですが
おかずなど一品は確実に食べそうな物を作り
後は普段食べない物もならんでいます。
運が良ければ一口くらい口にしたり。
もちろんほとんど食べない時もあります。
そういう時は、とりあえずリンゴ食べる？とか
ホットケーキを作って冷凍ストックしているのですが
ホットケーキはどう？とか聞いてみます。
最近は凍らせたバナナがヒットしているので
それも用意してあります。

朝食のパンですが夏場で口の中が渇くから
口にしない可能性もあるかもしれないので
パンでもフレンチトーストにしてみたりとか、
パン以外だとシリアルに牛乳かけてみたりとかどうでしょう。

うちは、もう食べない事が長く続いたので
開き直っています。
一応、小さい子も食べられるサプリなんかも
常備しています。
本人が食べたいと言った時あげています。
毎日は決して食べてくれないので。

お子さんの為だけに別メニューを作ると
食べなかった時、ショックは大きいと思うので
他の物を作るとしても親も一緒に食べるような
物にされてはどうでしょうか。

回答No.3

first_lady

留意すべきは栄養バランスかな～
あ。まさか、オヤツが多いって事は無いですよね？！
そうでは無いという前提で。

うちの息子も間もなく2歳ですが、起きてすぐの6時ごろは牛乳と無塩トマトジュースのみ。
(起床時間は本人が決めています)
保育園へ行く7時過ぎになって空腹を訴えます(^^;
ここ数週間は、おにぎりを車内で食べるのが習慣になっています。

そして、保育園では食べているという大きめの肉も家では拒否(ToT)
炒め物も煮物もみじん切りにして、ご飯に混ぜこんで誤魔化し中・・・
家でも口いっぱいに頬張る野菜は食べれるから、そしゃく能力はあるはずです。
はぁ。いつまでこの状態が続くやら…と思いつつ、永久では無いと自分に言い聞かせています。
(そんな大人は居ませんからね！)

あと、上の子ではなかった訴え方をする時があるので保育園病と呼んでいます。
というのも食事で数種のおかずが並んでいないと不快感を示すのです！
もしかしたら『飽きた』って言ってるのかも(- -#)
息子は7か月の時から保育園に通っているから仕方が無いですが、
貧乏で共働きの我が家ではオカズ3品なんてとんでもない！！！

ただ、1品目を食べきったら、オカワリで別の物が出てくるルールにしています。
上の子(年少)の躾もあるので、それだけは絶対です。
だから1品目を息子だけ少なめに作っています。
そして、オカワリとしてバナナやパンが出てくる方式です。
残した状態でグズグズ言い始めたら、ゴチソウサマをさせています。

本当にお腹が空けば食べますよ！
ご参考まで。

回答No.2

hdtpr882

こんにちは。４人の子供の母ちゃんです。

せっかく一生懸命に作ったものを残されるとがっかりしてしまうし、
あまり食べないと心配にもなりますよね。

まず朝ですが、少し前までは食べていたとの事ですので、
夏バテということはないですか？
大人でもこの時期になると食欲落ちますよね。
水分補給はもちろんこの時期とても大切なのですが、
水分を取りすぎていても食欲が落ちます。
普段の飲み物が冷たすぎるということはありませんか？
冷たいものをとると、胃の働きが悪くなります。
牛乳やジュースも、過度になるとそれだけでお腹が膨れてしまいます。
水分補給は冷たすぎないお茶か水にしましょう。（既にしてたらごめんなさい。）

うちの子にも２歳になる子がいますが、
朝のパンはあまり食べずにグズグズしています^^;
暑いときはパサパサしていて食べにくいのかもしれませんね。
我が家では毎朝最後にヨーグルトやフルーツを出す習慣があるのですが、
お兄ちゃんがヨーグルトを出してくると、あわてて『ちーちゃんも！』とパンを食べだします（笑）
一応デザートなんで、『出されたものを食べない子にはあげない！』というルールにしているので。

肉や魚を食べてくれないというのも困り者ですね。
これは、元々嫌いで食べないのでしょうか？
それとも最近の事？最近の事なら食欲低下によるものと思われますが、
好き嫌いであれば何とかしないと大変ですよね。
小さい子って、見慣れないものは食べなかったりしますが、、、
食べてるときの大人の様子はどうですか？
美味しそうに食べてますか？
旦那さんは好き嫌いないですか？

子供って単純なもんで、周りの大人がすっごく美味しそうに
『ウマー♪ウマー♪』とニコニコガツガツ食べてると、
つられて食べてくれたりします。
また、２歳児って天邪鬼なんで（笑）
『いらないの？じゃあ美味しいから頂戴！』って子供の皿に箸を伸ばすと
『ダメ～！ちーちゃんの!!』って慌てて食べたりします。（うちの子ケチなんでｗ）

普段食べない子でも、お友達が食べているとつられて食べることもあります。
苦手なものでも他の子が美味しそうに食べて、周りの大人に褒められてるのを見ると
『自分も！』と張り合ったりして。（２歳児って負けず嫌いｗ）

子供はアレンジするのも好きです。
少しずつの肉や野菜をお皿に並べて、レタスで好きなものを自分で巻いて食べるなんて大好きです。

絵本がわかる年でもあるので、食材が主人公の絵本の読み聞かせもお勧めです。
『キャベツくん』とか『グリーンマントのピーマンマン』など面白く、
大抵の子は大好きになってくれる絵本です。
うちの子もキャベツの千切り残してましたが、
『これキャベツくんやで～』と言う様になってから
『わ～い、キャベツくん～♪』と綺麗に食べるようになりました。

＞作った物を残したら、他の物を作って与えるべきなのでしょうか？

これはいけません。
嫌いのものは残しても良いんだって思うようになってしまいます。
食べ物や、作った人に対する感謝の気持ちも育ちません。
人間どうしてもお腹がすけば、あるものを食べるもんです。

我が家ではご飯をきちんと食べなかったら、おやつは絶対にあげません。
お腹がすけば、食べます。

だまって下げて、次の食事でそのまま出す、というのも聞いたことあります。
最終的には食べます。（もちろん冷蔵庫入れますよ！）

そうそう、２歳になると、『これは何？』が出てきますよね？
で、『あぶないからだめよ』って言われた事が分かるようにもなりますよね。
お母さんが台所に立つ際、一緒に見せてあげてください。
興味津々で、片っ端から食材を『これ何？』って聞いてきます。
『じゃがいもだよ、美味しいんだよ～、食べる？』なんて返してあげると
目をキラキラさせて『食べる！』と答えてくれます。
野菜を洗わせてあげるなどのお手伝いをさせて、調理に参加させるのもアリです。
食卓に並んだおかずの中に、自分がお手伝いしたものがあるととても嬉しいようです。
『これちーちゃんが洗ったやつ～』なんて言いながら、得意げに食べてくれます。

あと、、、４人の子を育てて思ったのですが、
子供ってすっごく食欲にムラがあります。
沢山食べるときって、体が急激に成長している時なんですよね。
それだけ沢山のエネルギーを体が自然と必要とするのでしょうね。
ですから、食べない時期があったとしても、
きちんと成長されて、元気であるということであれば
食べる量自体はあまり心配ないです。

長文にて失礼しました。
どれかひとつでも参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに食パンはパサパサするのかもしれませんね。
食パンもフレンチトーストにすると食べるので
そうなると毎日フレンチトーストにしたほうがいいのかなと悩みます。

飲み物は専ら常温の麦茶です。
冷たいポカリもあげるので、あげすぎないよう注意ですね。

朝はうちもヨーグルトを出すんですが
パンを食べないとだめよというと
ひっくり返ってずっと泣いています。
そして結局あげてしまうので、好きな物しか食べない・・・
悪循環ですよね。

もう少し小さい頃は小さいハンバーグとかつくねとかに野菜を混ぜた物を食べてくれてたんですが
どれくらいからか、初めて見る物は特に一口も食べずに、見ただけでお皿を戻してきます。
私も主人も好き嫌いがないので肉や魚や野菜も「美味しいねぇ」と食べたり
子供のお皿のを取るふりをしてみるのですが・・・「ママ、どーぞ」って言われます。

それに、生野菜なんて絶対食べません！
いろんな物を出してはみていますが、全て残され返してきます・・・

作った物を残しても他の物を作ることはしてなかったんです。
やっぱりそれはダメですよね。よかった。
だまってさげて冷蔵庫入れて、次の食事に出すのもやってみても・・・
残されます。

絵本はいいですね！
早速私も探してみて読んであげようかと思いました。

うちの子はまだ「これ何？」を言わないので、言うようになったら
いろいろ試してみようと思いました。

勿論私もわかっているんです。
大人でも食べムラがあるので子供にあっても当たり前だってこと。
ほとんど食べないなんて今だけのこと。
大きくなったらきっと食べるようになるんだろうなって。
だけど、出した物を一口も食べずにまるまる残されることが続くと
食べてもいないのに！って悲しくなってしまうんです。
これも私のエゴだってこともわかってはいるんですが・・・

回答No.1

rimurokku

せいぜい１０数年しか生きられないペットと同じに考えていませんか。
あなたの子供に、長い一生好き嫌いの激しいわがままな生活を送らせる事が出来るのなら、それはそれで幸せかも知れませんね。
でも、いずれ子供は独立してご質問者様とは別な家庭を持つこととなるはずですし、順番として親の方が先に死ぬこととなって、ご質問者様が子供の生涯にわたって世話が出来るわけではありません。

子育てとは、成人するまでに一人前の社会人としての知識とマナーや、健康に生きるための生活習慣を教えることなのです。
細かい具体的な躾の方法をあげればきりがないことですが、親としての本来の勤めを根本的に考えれば自ずと答えは出るでしょう。
子供に将来本当の幸せに成ってもらうためには、時として親は鬼にも成らなければいけません。
今、優しく愛される親を演じるのではなく、子供に嫌われる事があっても本当に子供のために成ることが出来る親になれますように。