人に迷惑をかけたときどうすればいいのでしょう？

質問

人に迷惑をかけたときどうすればいいのでしょう？

心療内科に通う学生です。僕はよく趣味関係で人に迷惑をかけてしまいます・・・。
http://okwave.jp/qa/q5967399.html
でさんざん質問した通りですが、最近ようやく双極性障害II型と診断されました。実際本人には聞いていないのですが「○○さんの迷惑になった、評判、印象を悪くしてしまった」と自己嫌悪に陥るのです・・・。傷つけたり評判を悪くするつもりはなくともつい軽い気持ちになってしまい失敗をするのです・・・。そうすると「ああ、きっとあの人は心では嫌ってるんだろうなあ」とか「気分を害されたんだろうなあ」と心が痛むのです。謝っても「ん？なんのとこかわからないなあ＾＾；」となるのでどうすればいいのかわかりません。「人は思うほど人のことを気にしていない」と言われましたがあまり気にしすぎるとよくないのでしょうか？

誰でも失敗はする、特に若いうちは知らないことが多いから・・・。とも言われたのですが、同じミスを犯さないよう気をつけて、しっかり反省し、常にいろいろ言ってくださる方たちに敬意を表すればいいのでしょうか？あと、人の意見ばかり聞かず、少しは自分の意見も通すというか、これらのことにも言えますが多少は自分の正しいと思うことを、自分が楽しんでなにかやったり生きていける方法を行っていくべきでしょうか？

回答No.1

jimmy35 · ベストアンサー

双極性障害の方だとアドバイスが難しくなりますね。人付き合いのバランス、つまり中庸をどこで取るかという話だからです。

＞「人は思うほど人のことを気にしていない」
確かにそうなんですよ。だからと言って全くそうじゃないかと言えばまた違いますしね。おそらくあなたの場合元々が人付き合いに関して無意識に完全主義っぽい性格の一部分があったのではないかと推察します。人と付き合うにあたり、相手の感情の流れを完全に把握したい、そうでなければ失敗だという自己がどこかにあるように思うんです。人の心はイコールでは結ばれません。一つのことに集中しているように見えて、その逆方向のことも考えているのが人とも言えます。あなた自身もそうだと思いますが、人は考える能力を持ち合わせた時点でとんでもなく「あいまい」な存在になってしまっているとも言えます。（逆から言えばそこまで「あいまい」なことを考えとして処理できる、とんでもない処理能力を持ち合わせているとも言えますが）

下であなたが書かれたことは両方必要です。しかし、いまだかつて両方を完ぺきにこなした人は歴史を紐解いてもいないでしょう。完璧に近かった人ですら神扱いなんですからね。普通に暮らすなら、「両方必要だけれど、誰しも欠陥はある。では自分はどのようにバランスを取っていこうか」でいいと思います。ただ、そこで邪魔をするのが双極性障害でしょうね。躁状態、うつ状態をあなた自身が自覚できているのなら、そうではない時にお考えになればいいんでしょうけど、その瞬間すらない場合やその自覚がない場合も考えられますから、まずは心療内科でしっかり「心」を落ち着けるようにしてください。自分の上記アドバイスはその後の話です。でないと「心」が混乱するように思います。

ちなみにですが、人の話を聞く、自分の意見を主張する、そのバランスも人から見たら「性格」となって現れるんですよ。（「も」です。バランスだけが性格を決めるということではありません）

お礼

ありがとうございます＾＾