自分が嫌いで、腹立たしくてしょうがないのです。

質問

自分が嫌いで、腹立たしくてしょうがないのです。
彼氏たるものがおります。しかし、しばしば、その人は自分のことなんてとりわけ好きな訳でもなく、すぐに飽きてしまうんだろうな、って思います。なぜかというと、人生で一度もこうやって好かれたことがないから、人が自分のことを好きであるなんて信じられないし、ありえないと思ってしまうからです。わたしばかり一方的に好きなだけで、相手はわたしをただ顔がいいから、という理由で選んだだけで、ほかをあたろうと思えばごろごろわたしのような存在が見つかるのであって、わたしなんてべつにその人にとって特別じゃないのだろう、と思います。
とりわけ、どのような時にそのような気分になるのかというと、彼に勝手に置いていかれるときです。彼はもともと殻にこもりやすい人間です。よく自分のなかに入り込むと、不機嫌になって、無口になって、わたしの存在を忘れて、どこかに行ってしまい、わたしが途方に暮れていると、「どこにいるの」と携帯に電話がかかってきます。自分でいなくなっておいて、「どこにいるの」とすごい迷惑そうにかけてきます。わたしの存在は、彼にとってしょせん迷惑なものなんだろう、とそんなときには思ってしまいます。それが単に彼の気分がもともと沈んでいるのが原因であって、彼に悪気なんかなくて、彼を責めたりは出来ないような状態であったとしても、勝手にそう思い込んでしまいます。
わたしはよく情緒不安定になります。情緒不安定になると、自分自身が大嫌いになります。わたしもそれで彼にたくさん迷惑をかけました。もうほんとうに嫌われてもいいころです。彼のためを思うと、こんなゴミくずのようなわたしと一緒にいる時間が無駄だろうし、こんな関係、彼にとっては腐ったも同然な関係だろうから、彼のために別れたほうがいいんだろうとおもいます。でも、なんだか、根っこのほうには手放せない、愚かなわたしがいるようなのです。
わたしはどうやって自分の気持ちをコントロールすればいいのでしょう。あと、彼の気分が落ち込んでいるときは、わたしはどのようにすればいいのでしょう。

回答No.1

noname#143915 · ベストアンサー

客観的に見ると、
質問者様がまるで「その彼に嫌われたくてそのような行動を取っている」としか思えません。

＞その人は自分のことなんてとりわけ好きな訳でもなく、すぐに飽きてしまうんだろうな、って思います。なぜかというと、人生で一度もこうやって好かれたことがないから、人が自分のことを好きであるなんて信じられないし、ありえないと思ってしまうからです。

→えっつ？？？
勘違いされていませんか？？？
世間の大部分の女性・男性は失恋を繰り返し、反省・努力しながら、
魅力的な人間に成長し、人付き合いが上手になっていくんですよ。

わたしばかり一方的に好きなだけで、相手はわたしをただ顔がいいから、という理由で選んだだけで、ほかをあたろうと思えばごろごろわたしのような存在が見つかるのであって、わたしなんてべつにその人にとって特別じゃないのだろう、と思います。

→少女マンガの読みすぎで、近年、傷つきたくない逃げることが癖になった若い人が急増しています。
まったく、悩む暇なんてないでしょう。
料理・会話・仕事・趣味・人間性すべてにおいて、向上を目指すのです。
というか、大抵の人間がそうしているんですよ。
顔だけで人を選ぶ人がそんなに多いなら、街を歩いているカップルは全員美男美女ではないですか？
現実は違いますよね。(-_-;)

悲劇のヒロインぶるのはやめましょう。
周囲の人への気配り・挨拶など、人としての当たり前のことをやり続けて信頼を築くことから始めてはどうでしょうか？

お礼

やはり、墓穴をほっていたのですね。自分は愚か者です。
少女漫画は読んだ事ありませんが、確かに傷つきたくないっていうきもちでにげてるだけだと思います。結局相手のため、といいつつも、自分を守るため、と、自分のことしか考えてないのだと思います。そうです、悲劇のヒロインぶっているんだと思います。
きっとわたしはまだうぶすぎるのだと思います。さいきん彼とばかり会っていて、友達とあんまりちゃんとしゃべってないことに気づきました。あと、絵を描くのが大好きだったはずなのに、すっかりそれも忘れていました。ちゃんと一回立ち止まって、なにが大切なのか、とか考える必要がある気がします。
なんだか、目が覚めた気がします。
ありがとうございました。

回答No.4

taka-aki

> 彼の気分が落ち込んでいるときは、わたしはどのようにすればいいのでしょう。

放っておけばいいです。
男には一人になる時間が必要です。

> わたしはどうやって自分の気持ちをコントロールすればいいのでしょう。

自分をたくさんほめてやるのがいいと思います。
それから、自分が好きで楽しいめることをやる。
それがあなたのエネルギーを増やします。

自分で自分をけなせばエネルギーがもれていきます。
自分で自分のエネルギーを減らしておいて彼にねだるのは
お門違いです。

自分で自分のエネルギーを増やしてください。

「特別」とかに頼るのは無駄です。
自分がエネルギーに満ちていれば特権に頼る必要はありません。
自分にエネルギーがないから誰かからエネルギーを奪い取る
特権がほしくなるのだと思います。

お礼

あ、たしかに、自分でエネルギー減らしておいて彼にすがろうとするのって、最終的にうざい存在かもしれません。自分で勝手に破滅の道を進んでいる感じがします。わたしには絵を描いたり、ピアノを弾いたり、すきなことがたくさんあったのに、さいきんそれを忘れてました。もっと自分のエネルギーを増やして、強く生きようとおもいます。ありがとうございました。

回答No.3

noborigoi

きっと不安でしょうがないんですね。
この質問を書いている自分自身が嫌いって事ですよね。
でも、たいはんの人が同じように不安でいると思いますよ。
だから、家族や友達や恋人と一緒にいる時間を必要としているんだと思います。
特別に変だと思いません。
何も知らないのに勝手かもしれませんが、人一倍寂しがりやで優し過ぎる方なのかな？と思います。

彼の為に別れを考えているようですが、本当は今の状況を自分自身が終わらせたいと思っているのでは？彼の為にというのは、正当化する口実の様な気がします。

生意気な事をすみません。

でも、自分で自分が嫌いなんて言わずに好きなところをもっと好きになって下さい。

お礼

これまで、こんなふうに大事な人がそばにいなかったし、やりたいことや趣味がいっぱいありました。さいきんではそれを見失っていた気がします。だから、自分そのものも見失ってしまったのかもしれません。もっと好きな事に打ち込めば、いろいろ考えすぎないし、この寂しいきもちも薄らぐと思います。回答有り難うございました。

回答No.2

lllbiolll

決してそんなことはないですよ。人間、無駄な人なんていないですし、ゴミのような人もいません。
僕は真面目なタイプで、不良の子と話すなんてとんでもない（ろくでもない）と思っていましたが、一度話す機会があって話をしたとき、メチャクチャいい奴で、100％どうでもいい人間なんていないんだなって思った事がありました。

僕の場合は新たな環境での友人関係ですが、質問者様とよく似た思いを今まさにしています。ブルーにるし、やる気が起こらないですし、会うのが嫌になります。うまいこと利用されているだけでどうでもいいんじゃないかってね・・・。

けど、同時に信頼してくれている友人・先生（僕は大学院生なんで）がいるのでなんとかメンタルを守っています。けど、そろそろ限界なので一度学内の無料相談所に愚痴りにいこうかと思ってます。思い切って「限界だ！」と叫んでいいかどうかアドバイスもらいに・・。

質問者様も一度心療内科に相談されるといいと思います。僕も受験でヒステリックになったとき助けてもらったことがあります。自分は特別な悩みをもったトンデモない人間と思ってても、先生は毎日そういう人を救っているので慣れてますし、悩みをわかってくれて一緒に悩んでくれます：D

思っているほど異質な空間ではありませんよ^^；　開業や市民病院程度のところならば気軽に行けますから是非、一緒に悩んでくれる人に打ち明けてみてください。きっとよくなります。

お礼

さいきんでは毎日彼に会っていて、友達やサークルのひとたちとあんまり会って話していないことに気づきました。もっと彼以外の周囲のひとたちのことも大事にしたほうがいいのかもしれません。やっぱり傷ついたり、落ち込んだりしたときに一番癒されてほっとできるのはそういった人たちとのひとときだと思うし、彼ばっかりに会っていると、世界がどんどん狭くなってしまう気がします。
それでもだめなかんじだったら、思い切ってそういう病院みたいなところに行ってみるのもいいかもしれません。ありがとうございました。