• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:足のむくみの原因)

足のむくみの原因とは?症状や改善方法も解説

katyan1234の回答

  • katyan1234
  • ベストアンサー率18% (347/1849)
回答No.5

運動不足だと思うけど・・・

ofadlelarnby
質問者

お礼

お礼が遅くなってすみません。 やっぱり運動不足でしょうか。 先の回答者さんのお礼にも書いたのですが、これまでと、仕事も、食生活も、運動不足の生活も、何一つ変わっていないのに、半月ほど前から急に足がむくむようになったので、何かあるのかなあと思って、質問した次第です。 これまでも足がむくむことがあったなら、さほど心配はしないのですが、今まではほとんどむくみがなかったんです。 痩せ型なので、普段は足の甲には筋&血管が浮いていて、足の指の間には隙間があり、踝もはっきり浮き出ているのですが、むくむと筋&血管は見えなくなり、指の間の隙間がなくなり、踝もはっきりしないくらいで、本当に見ていて気持ち悪い足に変身してしまうのです。 今まで、むくむことはあっても、ここまで腫れることがなかったので……。 とりあえずはお医者さんに行ってみます。「運動不足ですよ」と笑われたらいいんですけれど。 どうもありがとうございました。

関連するQ&A

  • 足の浮腫み

    今日、仕事(1日中立ち仕事)から帰ると足の浮腫みに驚きました。 靴下の跡がくっきりでパンパンで自分の足とは思えないような感じでした。 くるぶしの骨の出っ張りも殆ど分からなくなるほどです。 前にも今日のような立ち仕事は前にもやったことがありますが、こんなに浮腫みませんでした。 ディズニーランドなどいくと歩きすぎてかなり浮腫みますが…それを遥かに超えています。 今、19歳なのですが… こんなに太い自分の足を見たのは初めてです。 なにが原因なのでしょうか? ちなみに膠原病など関係あるのでしょうか?

  • 妊娠7カ月 足のむくみ

    妊娠7ヵ月(初妊婦)です。32歳です。 一昨日バイト(立ち仕事、歩き回る飲食店)があり、「ちょっとむくんだかな~」くらいに思って気にしていませんでした。というのも、元々足に肉が付いてなく、むくみも今まで感じたことはない部分だったからです。(どちらかといえば手とか顔がよくむくむ方でした) 昨夜、寝る前に靴下(ふくらはぎ下くらいまでの長さで全然きつくないです)を脱ぐ時、何となく見てみると、靴下の跡で膨らんでました。むくみです。 ビックリして指で押さえるとへっ込んだまま、当分治らない…。指の跡がつくくらいでした。 これって、妊婦によくあるものなんでしょうか? 特に塩分とりすぎとか、尿検査に異常なしです。 運動不足もないです。 ただ、血液検査で貧血と言われました。(数値はHb 9) 今までこのようなむくみは未経験なので、どなたか教えてください!

  • 足のむくみ

    男性の足のむくみです。 ダイエットをしているというわけではないのですが、むくみが ひどいです。 原因や解決法を教えて頂けませんか。 仕事は立ち仕事です。 男性でも足のむくみは起こるのでしょうか。 なにか疾患が隠れているのか不安です。 宜しくお願いします。

  • 足のむくみやだるさをとるもの

    毎日、立ち仕事で足がだるくて家に帰ると足がだるく何にもする気になれないのですが何かいいアイテムはないですか? 昔、ゲルマニウの靴下があったと思うのですがどうでしょう?

  • むくみが原因?

    元々私は非常にむくみやすいんですが、現在の仕事(立ち仕事)になってから更に悪化しました。 足が非常にむくむんです。 それが原因なのか分かりませんが、足の指先が軽く麻痺(?)した感じになっています。 むくみが原因なんでしょうか? また、そうだとしたら解決法も教えて下さい。 よろしくお願いします。

  • 脚のむくみ

    30前半の女性です。 最近、生理前でもないのに、足がむくみます。 ちなみに、立ち仕事や、普段たくさん歩くとかは、 まったくありません。 座ってする作業が多いです。 寝るときが特にだるく、脚のむくみを感じて、眠れません。 自分で脚をもんだりします。 原因はなんでしょうか・・? また、この脚のむくみやだるさをとる方法はありますか? ちなみに普通体型で、いたって健康体です。

  • 足のむくみ

    ここ最近足のむくみがひどくて困っています。 朝はそれ程気にはならないのですが、夕方になるとひざ下がぱんぱんになり、少し痛さも感じます。靴下を履いた日は跡がなかなかとれません。 昔から水分は良くとる方でした。食事時には必ずコップ2杯以上、または間食時にお茶をよく飲みます。去年までむくみはこれ程ひどくなかったのですが…。 むくみに効果的なストレッチ、サプリメントなど、実際に効果があったものを教えて下さい。

  • 夜だけひどい脚のむくみ

    19歳大学生の女です。 1ヶ月前あたりから夕方になると脚が苦しくなってきて、夜になると、足首を回すときつく感じる程 ひどくむくむようになりました。靴下の跡は指で締め付けたような状態のままで、3時間位は元に戻り ません。特に膝から下がひどく、全体がパーンと張って固く、足の甲も指もパンパンです。 以前はむくんだといっても気にならない程度だったのですが、最近は毎日ひどいむくみが続いています。 朝には元に戻っているのですが、何かの病気の兆候ではないかと心配しています。 私のむくみの症状は放っておいても大丈夫でしょうか?

  • 足のむくみについて質問です

    サービス業で一日立ち仕事をしていて仕事が終わる頃にはいつも足が痛いです。 ふくらはぎがカチカチで足を触った妹にこれはむくんでるんだよと言われたのですが、むくむと皮膚を押したときにへこんで戻らないというイメージがあります。 自分のふくらはぎは固くて押しても跡にはならないのですが、そういう場合でもむくんでいることがあるのでしょうか? 仕事中は気を張っているせいかそれほど痛みは感じないのですが、家に帰って座ってしまうと立つときにものすごく痛くて大変です。 むくみだとしたらマッサージなどで解消できるのでしょうか?  

  • ひどい足のむくみ

    ここ数日、足のむくみがひどく、とても気持ちが悪いです。 もともとむくみやすい方ですが、 じんわりとした痛みが伴い、靴や服まできつくなってしまうほど ひどくなったことはなかったので、 今の状態はとてもツラいです。 長時間の立ち仕事や歩行、無理な靴・衣類の着用など、 足の負担になるようなことはしていません。 飲酒後(ビール数杯)に辛さが増したような気がします。 どんな要因があるか、教えて頂けませんでしょうか。 よろしくお願いします。