2002年に教えてgooに初めて登録して 2008年で質問 回答も最後

質問

2002年に教えてgooに初めて登録して　2008年で質問　回答も最後になっていましたので

いろいろ書き方が変わって浦島太郎状態ですが　またよろしくおねがい致します

10年前は　子供を2人産んだ後でも細かった？　166センチ　52キロ位でしたが

あれから10年　今接客業をやめて　嫁ぎ先の事務員をしているのですが　166センチ　77キロになってしまいました・・

65キロまで行ってしまった時は「もうやりたい事もないし　自分にお金も使えないし　もういいかな」なんて甘い考えだったのですが

さすがに　只今43才・・　77キロは　女じゃなりませんね・・最近安室さんや倖田さんの振りつけの先生にお願いして　JAZZダンスを始めたり　昨日は人生始めて整体に行ってきました

子供たちも　成長し自分の為の投資も独身以来　ふたたび　使える様になりました

もう　52キロに戻ろうとは思いませんが　せめて　60キロ位にはしたいと思います

同年代の方で　-10キロ達成　リバウンドなしで頑張っている方　少しでもいいので体験談やアドバイスなどありましたらお願い致します

回答No.2

poppon1234

正直、ダイエットってしんどいですよね。
私はいろいろダイエット器具を使って、
食事を制限してやってます。

ダイエット器具に関してはあちこちで参考になるものがあるので、
是非自分でも調べてみて下さい。

私はMicacoさんが考案したcupro使ってます。
けっこうお勧めですよ。楽チンですし。

http://smooch.jp/pc/special/html/cupro/index.cgi

あとは何だろ。
どっかの会社の何かが良かったですね。思い出せない(笑)

回答No.1

glico39

はじめまして。

体験談ではなく、私の母親ですが
48kgでお嫁にきて、こども３人産み育て
仕事はせずに、食べたいものを好きなだけ食べていたら
70kg手前までいったそうです。
健診で引っかかり、死にたくなかったら痩せなさいと
お医者さんに言われて、ダイエットをすることになりました。

50歳を過ぎてましたので、運動というより食事でした。
カロリーを勉強して、食事制限。食べ方も、よく噛んでゆっくり。
間食は我慢。時間がある時、ウォーキングは少ししてました。

ゆるやかに効果が出て、１年くらいで15kg近く痩せて、55kgに。
体調もすごくよくなって、とにかく嬉しそうでしたよ。

ちなみに今は少し増えて(^^;　60kg前後のようですが
健康面では問題なく、標準体型かな、というところです。

参考にはならないかもしれませんが、今後の健康面を考えて
ぜひ始められることから始めることをお勧めします。
かくいう私も産後ダイエットしなくてはならない身なので
お互い頑張りましょうね！！

お礼

ありがとうございます（*^_^*）

お母様頑張られましたね！！　やはり　まずは食事ですね

代謝も悪くなっている様で　若い頃と同じに食べていたら太りました・・(涙）

60キロ前後になりたいです

お母様の様にゆるやかに　減っていくのが理想です

有難うございました