人といて楽しいと感じないのをなんとかしたい

質問

• １０歳から人といても楽しいと感じないし、安らぎも感じられません。友達は一人もいませんし、尊敬できる人などもいません。大学やアルバイト先でも必要最低限のコミュニケーションしかとっていません。
• 過去に拒食症の経験があり、その時から人との関係に違和感を覚えるようになりました。カウンセリングにも通っていますが、まだ解決していません。
• 人と楽しく過ごす方法や親しくなる方法を知りたいです。過去の経験が現在の心理状態に影響を与えていると感じています。アドバイスをお願いします。

回答No.8

vanigaga

昨日、回答させていただいて補足を見せていただきました。

＞既に１０年カウンセリングに通っているのですが、これからも
通い続けた方がいいのでしょうか。

「毎日を焦らずに過ごすように」とアドバイスをもらっておられるのですね。
私もそうですが、焦らずに過ごすって大事だなと思います。
自分だとしたら。。変に素人の人に本当に悩んでいることを相談すると、その人の
主観というか、感情で答えられてしまう場合があるので、何の先入観もなしに
専門的に勉強した人に悩みを聞いてもらった方が自分にいいと思っているんです。
たまに無料相談電話という公的な施設での相談コーナーに、お願いしたりしています。
結構、気持ちの整理を助けてもらえて、パワーがわいてきます。
私も以前は友達に求めるものは大きかったし、自分もすごく気を使って
相手が楽しめるよう、つとめていました。
結果、とても傷つけられた経験があるんです。
本当は自分は人とある程度の距離が必要なタイプなんだと気づいたのです。
なので、気心知れた古い友達でもいい具合の距離があります。
職場ではさらに距離感を大事にしています。

＞ちなみにvanigagaさんは、気軽なお付き合いに満足されていますか？
特に疑問を感じずに、お付き合いされているのでしょうか？
よろしければお答えください。m(__)m

気軽とも違うかな。
こんな友達関係でいいのだろうかと考えたこともあります。
傷つけられるような経験をへて、あまり期待をしなくなりました。
といっても心閉ざしているわけじゃないのです。
大人のつきあいというか、みんなそれぞれ大事なものが違うので
お互いそれを大事にしつつ、たまに会って時間を共有できたら
いいかなという感覚です。みんな結婚したりして自分の家庭を
持ち始めたり、子供ができたらそちらを優先されますしね。
それでいいと思います。大事なものはそれぞれ違うということです。
そして私は、やはり距離感を重要視しますね。
友達も大事だけど、それ以上に家族が大事であり、自分の時間が大事。
もちろん友達と会っている時間も好きです。
私も友達と会いながら、早く帰りたいなあ。。微妙。。。って思うこと
ありますよ。そうあってはいけないと考えなくていいと思ってます。
しんどいなあと思っても、少し時間（月日）をはさんだら平気になったり。
相手を受け入れれないなあと思ってしまったとしても、時間が解決したり
しています。昔より結果をあせらなくなりました。
臨機応変、いい意味の適当でいいのではないかと思ってます。