人に冷たくされることが怖くて、自由に動けません。

質問

人に冷たくされることが怖くて、自由に動けません。

明日サークルの集まりがあるのですが、体調が悪く休もうかと考えています。前回の集まりも体調不良で休んだのですが風邪がなかなか治らなくて。仕事を早退したりもしたので、また仕事で迷惑をかけないように大事を取って休んだ方がいいと思っています。

でも二回続けて休んだことで、サークルのリーダーの人に嫌われたり、呆れられたり、冷たく思われることが非常に怖いのです。

いい年の大人なのですが、今回に限らず私はいつもこうなのです。誰かから怒られるという強迫観念に苛まれ、機嫌を取ってしまいます。原因はもう分かっていて、昔から親の機嫌を伺って育ってきたためです。今でも実はそうなのです。

怒られるかもしれない、冷たくされるかもしれない、という強迫観念をなくすには、どうすればよいでしょうか？？

みんなは大抵、例えばサークルを二回連続休む場合は「皆に迷惑をかけて申し訳ないな。でも仕方ない。きちんと謝って次回から頑張ろう。」と考えると思うのです。私もそう考えられるようになりたいです。変な話、そう考えることが理想なくらいで。

冷たくされた場合の相手の表情とかばかり考えてしまって、すごく怖いです。大人なのに本当情けない…。

私のような方、おられますか？また、克服された方おられますか？

回答No.1

kotoby2003

仕事を優先するのが社会人として当然のことです。
そう考えたら、恐れることではありません。
（なんか、高校生か大学生の悩みですね。早く社会人の自覚を持ちましょう。）

お礼

私の悩みは子供のようだと自覚します。それを承知で悩んでいます。それを、高校生か大学生のような悩みですねと思ったまま口に出すことも、まるで高校生か大学生のようですよ。