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こんにちは。鬱病になって克服した方に相談なんですが、どうやって克服した
kanari000の回答
- kanari000
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全てをやめました。というか、迷惑がかかるのでやめざるをえなかったんですけど。 最低限のご飯を食べて、たくさん寝て、植物のように過ごしました。 そうしているうちにいろんなことがくだらなく思えました。 うつ病になっている自分も世の中も、生物も全部くだらなくて笑えました。 いったん大笑いしたらなんだか元気が出て、なんとなくうつ病も治った気がしました。 お医者さんからもGOサインをもらえました。 参考にもなにもならないと思いますが、そんな感じです。
noname#152638
noname#110732
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