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やることはたくさんあるのにやる気がしない・・

タイトル通りなんです。 仕事や趣味、そのほか家事もろもろたくさんやることがあるのに毎日ゲームしたり、テレビみたり。。 やらなくてはいけないことは自転車操業的におこなわれ(もしくは行われられない)・・。 みなさんやる気が出ないとき、どうやってやる気を出させていますか?アドバイスお願いします!

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  • papa0108
  • ベストアンサー率20% (348/1659)
回答No.7

お気持ちはとてもよくわかるのですが、同調してしまうと「やっぱりみんなそうだよねぇ~」となりそうなので、あえてそこには触れませんが・・・。 ・明日やるべきことを紙に書く。(当日より前日に書いておく) ・終わったことは1つずつ消していく。 1日の終わりに消えていないものがあると、気分悪くなるのでは? コツとしては当日の朝ではやる気が出ないため、やるべきことを少なくする可能性があるので、できるだけ前日の夜に書いておくことです。 そして、当日、突発的な作業が発生しても、それを紙には書かないこと。 (それを理由にやるべきことをやらなかったいい訳にはしないため) 本当は1日のスケジュールまで記入して実践するとなおいいのですが、記入すること自体が面倒で・・・となる可能性が高いので、やることだけを記入してみましょう。 やる気を出すというよりは、やることを順序立てて考えられるため、効率良く動けるようになりますし、書いたことはやらなきゃという使命感もあるので、効果があると思いますよ。 これは仕事をする上で、効率的に業務をこなしていく方法の1つです。 一度試して見て下さい。m(__)m

Swim
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 早速やってみます。そういえば以前はやることを書いて□に自分でチェックマークいれてました。 □が空だと満足感が足りなかったです。 前日ですね。今日の夜からやってみます。

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その他の回答 (11)

  • kojitti
  • ベストアンサー率32% (449/1386)
回答No.1

やる気がおきるまでなにもしない。 これが一番です。

Swim
質問者

お礼

早速の回答ありがとうございます。 そう思ってたんですが、今回あまりにも長くて、 何らかの対策を練らねばと思った次第です・・。

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