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他人を見下す癖の矯正法とは？
Cobalt_Xの回答
- Cobalt_X
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どうも。 ＞他人を尊重し、見下さず、できるだけ素の自分をさらけだすことができるのでしょうか。 うーん、難しいですね。 「見下す」というのは、どうなんでしょう？ 多分思うに・・・「他人を見下すことにより、自分の優位を確認する」事ではないでしょうか。 平たく言うと、「自分は優れているのだから大丈夫」と「自己を安定・安心させる（する）」ための行為と言えると思います。 逆に言えば、「あなたの精神が安定・安心を求めているから」こその行為だと思えます。 ＞人の話を聴きません。 これもそうだと想像します。 「人の言うことを聞く＝人の意見に従属する＝自分より他人の方が優れていると認める＝自己は優位に立てない＝安定・安心しない」 こういう構造ではないのでしょうか。 なので見下すという根本は、なぜあなたの精神が安定・安心を求めているか？でしょう。 ここから先、ホント想像の世界ですが。。 ＞人にほめられることが好きだから頑張ってきた。自分の好きより他人の評価を優先してきた ここで言われている「人に」とか「他人の」とかって、具体的に「誰」って思いつきはしませんか？ 結局、「その人に評価（良い顔）されるために、ご自分の意志を抑圧してこれまでこられた」のではないでしょうか？ ずっと自身の意志を抑圧していたら、当然の如く不安定になります。 ここが原因ではないですかね？ ＞人にほめられることが好きだから頑張ってきた。自分の好きより他人の評価を優先してきた これにつき、本当の対象・理由は何なのか・ご自分で深掘りされてみる必要があるのではと思います。 今後ですが、、 ＞自分だってたいしたことないのに周りの人ばかり見下す自分がイヤです… あなたは既に、そうやって自分の事に気がついていらっしゃいます。 従って、理由が判れば変えていくことが出来ると思います。 もちろん過去の事は変えようはないですが・・ ＞だから、出来るだけ前に進みたい。 これですよね、この意気！ 少し落ち着いて、これまで育ってきた環境なども含め整理してみることをお勧めいたします。 あとは、今見下している他人にも色々事情・努力など、あなたの知らない所で「あなたと同じように苦労等されている」ということを認識する事だと思います。 多分、ハーバードの方を尊敬出来るのは、「ご自分がどうあがいても到達不能な域」だから降参する（不安定を受け入れる）しかないからだと思います。 でも、もうお気づきですが、 結局、（こういっては大変失礼ですが）あなたも・周囲の方々も何かにつけ悩み・努力し・・されている。。 「ご自分も周囲の方々も同じ」ということを受け入れることだと思います。 （そのための原因究明・安定です） どうでしょう？
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