野球 キャッチボール

質問

野球　キャッチボール

はじめまして、野球素人(右投げ)です。

最近、友達とキャッチボールをしているんですが

近くで投げ合っている時はイイんですが、

ちょっと離れて(だいたい５０～６０ｍ)投げ合うと

肩が、もの凄く痛くなってきます。

素人が投げ方も教わらずに、テキトーな投げ方をしたせいでしょうか？？

ケアの仕方や正しい投げ方など、できれば筋トレ＆トレーニングの仕方なども含め

野球経験豊富な方々、回答よろしくお願いします。

回答No.1

kkirokun · ベストアンサー

どの程度のレベルをつけようとしているかわかりませんが・・・・
素人が遠投するとそりゃいたくなりますよ。ちゃんとストレッチ等しないと肩を痛めますよ。

また野球のキャッチボールでは高く投げることより低くそして長い距離飛ばせるよう意識してください。

よく小学生の野球少年が高く投げる練習を空相手にしていますが、実際試合で高く投げることは絶対ありません。肩を痛めるだけです。
低くできれば速く、そして長い距離を飛ばせるようイメージしてキャッチボールをしなければ上手くならない・・・・って古田監督がテレビでいってました（笑）

お礼

回答ありがとうございました。

しっかりとストレッチをしてからするようにしてから

キャッチボールをするようにします。