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視力について質問です。
noname#146943の回答
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視力の悪さは、遺伝することが多いみたいです。 もちろん、遺伝しない人もいます。 家族全員、視力が悪いのに、1人だけ2.0見える という人もいます。 改善策は、＃１の方をかぶりますが、 ・なるべく遠くのもの（青か緑がベスト）を見る ・暗いところで作業をしない、字を読まない ・テレビを見るときやゲームをするときは、できるだけ離れる ・テレビ、パソコン、ゲームは1時間を目安に休憩しながらにする ・プルーンやブルベリーなど、目にいい食材を多く食べる ・親指の爪に点を１つ書いたセロテープを貼り、 その点を見た状態で、指を近づけたり遠ざけたりする などでしょうか。 いわゆる「視力が悪い、遠くのものが見えない」状態は、 目の水晶体が、近くにピントを合わせた状態で 固まってしまうから起こる現象です。 ですから、普段から遠くを見るようにしておくと、 固まりにくくなります。 ちなみに、私の場合は（自分の生活習慣のせいでもありますが） 視力の悪さが遺伝しました。 父は普段からコンタクトがないと生活できないくらい目が悪く、 母も車の運転には眼鏡が必要といわれる程度です。 私も小学生のころは1.5まで見えていましたが、 中学入学ごろから下がり始めて、中学３年生のときには 眼鏡がないと外を歩くのが怖い…という状態になりました。 今は24歳ですが、家の中でも眼鏡がないとつらいです。 （視力でいうと、0.1ありません） ただ、自分がよく本を読んだりパソコンを使ったりするので、 そのせいで悪くなった…というのも大きいと思います。
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