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血圧を下げる食べ物は何ですか

血圧を下げる食べ物は何でしょうか? 90~140という測定値が出てしまいました。

質問者が選んだベストアンサー

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  • baiyaku
  • ベストアンサー率38% (286/739)
回答No.3

野菜全般、特にねぎ類(ニンニク、たまねぎ、ラッキョウ他) 降圧野菜の代表はセロリ 魚 果物全般とくにグレープフルーツ 酢の物 カルシウムの多いもの、乳製品など ついでに悪化因子 アルコール 塩分 肥満 運動不足 仕方ない因子 年齢 遺伝

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その他の回答 (2)

  • awjhxe
  • ベストアンサー率28% (531/1888)
回答No.2

ご心配なさる値とは思いませんが,私もその程度行きますよ。 野菜果物を常に多く摂りましょう。

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  • debukuro
  • ベストアンサー率19% (3635/18948)
回答No.1

グレープフルーツ

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このQ&Aのポイント
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