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すぐキレる彼女
noname#104430の回答
NO.4です。 私の場合は「親も一人の人間だった」と理解しました。 「親は子供を持った時点で『親』になるんじゃなくて、育てる家庭で 成長する人もいれば、未熟なままの人もいる」といった感じです。 (↑この考えに至るまでには2年ぐらいかかりましたが) それで親のことは恨まないことにして、自分の性格の問題に向き合う ことにしたんです。 まずは「関係のない人に怒りをぶつけないこと」ですかね。 「毒になる親」という本には「親に怒りをぶつけろ」みたいなことが書 いてありますけど、私はそれはしませんでした。 ACの自助グループではみんな黙って人の話を聞くのが原則なので、 負の感情を吐きやすかったです。 他の人の話を聞いていると自分に置き換えて考えて、色々気付くこと もありましたし。 私の場合、キレられる相手というのは「この人は離れていかないだろ うな」と安心できる相手だったと思います。 だから失った時にはもの凄い痛手なんです。 相手がもし暴力を振るうような人や言葉で威圧するような人だったら、 今度は逆に怖くて服従してしまっていました。 「共依存」というのにもなったことがあります。 「愛されたいから利用されてでも尽くす」といった感じです。 すごく極端でした。 でも、生まれた時からそんな性格じゃなかったはずなんです。 だから、生きて来た中で身についてしまった思考パターンをそぎ落と して素直になれば、なんとか克服できるものだと思いますよ。 私は最近「冷静に人と話し合いをして、相手の意見を尊重したりお互 いに譲り合う」ということができるようになりました。 最初は、言葉を発する前に一呼吸して相手に噛み付かないようにして いましたが、今ではそれも不要になってきています。
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お礼
再度回答有難うございます。 納得できました。