同棲中の彼が鬱かもしれません。

質問

結婚を前提にお付き合いを初めて約１年になる同棲中の彼の事でご相談です。
私は一般的なＯＬ２７歳。彼は運送業の３２歳です。

付き合い始めた頃から、彼は俗に言うブラック会社とも言える劣悪な環境で仕事をしており、ストレスが大きく早く転職したいと言っていました。
最近になって人間関係の劣化が進み、精神的に限界が来た様で、いつも元気がありません。

彼は数年前に鬱により仕事を辞め、しばらく療養していた過去があり、それがきっかけで当時お付き合いしていた女性とお別れしてしまったそうです。
同じ事にならない様、できるだけ彼の負担を軽くし、気分が良くなる様にサポートしたいと思うのですが、どう接するのが良いのか分りません。

普段の彼は献身的で明るく穏やかな人で、仕事に対して建設的な考え方を持ち、向上心もある人です。
しかし最近では何に対してもやる気を失くし、大好きだった趣味も「何をしても楽しくない」と言って打ち込む事がなくなりました。

昨日、彼は仕事を無断欠勤しました。

無断欠勤で仕事仲間に迷惑をかけて、社会人としてどうかと思うところもありますが、
彼は気持ちを素直に表に出す人では無く、１人で悩みを抱え込む内に疲れてしまったのだと思います。

今月いっぱいで仕事を辞めようかと呟いた彼に「それがいいんじゃないかな！よく頑張ったよ！」と声をかけるだけで精いっぱいでした。
彼は今日まで我慢して頑張りすぎたから、疲れてしまったのだと思います。
田舎で賃金が極端に低く、私自身も転職がうまく行くとは思えませんがこれ以上今の環境に居続けることは、彼にとって良くないと思いました。
しかし仕事を辞めれば生活費で困るし、すぐに仕事が見つかるか分らないと言って、彼はまた落ち込んでしまいました。

これからどうすれば彼を少しでも元気にしてあげられるか悩んでいます。

頑張らなくていいと答えた私は間違っていないでしょうか。
また、彼が仕事を辞めた後、出来るだけ外に連れ出した方がいいのか、飽きるまでのんびりと過ごさせてあげるのが良いか悩んでいます。
彼を受け入れてあげるだけが今の私にできる事でしょうか。

彼と同じ様に鬱状態に陥り今は元気になられた方や、周囲の方のご意見をお待ちしています。
長い文になってしまい、申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願いします。

回答No.2

paru201 · ベストアンサー

evi06様
はじめまして。

現在同じ状況下におりますので、参考になればと思い回答させていただきます。

私と彼も結婚を前提に1年前同棲しました。
彼は激務で私は一般的な仕事量でしたが、
私も彼も同棲を始めてからお互いの生活リズムが合わないことにストレスを感じ、体調を崩すことが多くなりました。(心身共に)
特に彼は仕事へのストレスが大きく昨年後半からは
・ベッドから起きることができない
・スーツを着た途端にお腹の調子が悪くなり、トイレに篭るようになる
・会社に向かう途中で高熱を出す
・しゃべらなくなる
こんなが増えてきました。
また体重も2人共、1年で10キロ以上増えました。
(健康診断では要注意と診断)

そして「今年いっぱいで辞めたいと思う」と彼から相談されたとき
私も迷わず「分かった。」と言いました。

彼がこのまま仕事を続けて本格的に体調を崩したあとに掛かる医療費や介護(？)する体力・精神力と
彼が毎月得る収入を天秤に掛けたとき、「退職」が2人のためになると思ったからです。

もちろん上司の反対やお説教もありましたが、
昨年末退職し、今月から彼は「自宅療養」という名目でのんびりしています。

これからの生活は彼の失業手当が出るまで私のお給料(22～23万)と1年間で貯めた貯金ですることになり、
お金だけで考えれば赤字は目に見えておりますがそれでも私はこれからやっと落ち着いて生活できると楽しみに思っています。

ですので、私は決してevi06様の思う気持ちは間違っているとは思いません。

出来ることならば私はevi06様の彼に退職してもらうのが良いと思います。
辛い顔して出勤する彼を見ているより、無収入でも明るい顔して家にいてくれる彼の方が2人にとっても良いことだと思いませんか？

私は彼が退職したのを機に婚約しました。
彼は「苦労掛けるのに」と躊躇っていたようですが、私の方から「結婚しよう」と言いました。
彼が仕事を辞めてくれたから、結婚を決意できました。

evi06様も彼と良く話し合ってください。
そして周りが何を言おうとも2人にとって良いと思える選択をしてください。
私の話が少しでも参考になってくれれば嬉しいです。長文失礼しました。

お礼

同じ状況下の方からのアドバイス、大変参考になります。
ご回答頂き、ありがとうございます。

paru201様と同じく、私と彼も生活時間帯が大きくズレていて、それ自体もストレスになっている様です。
彼は「思いっきり遊びに出掛けたい！」とよく言うのですが、
いざ時間が持てるとダルそうに横になってしまいます。

思い切って退職を強く勧める決意が持てました。
今夜彼と話す時間が持てたら、頑張る事はもう辞めて、自分を休ませてあげてと伝えようと思います。
その前に、彼と良く話し合ってみますね。

また、質問には書かなかったのですが、現在家庭の事情で私の兄夫婦と同居しております。
彼にとってはその環境も辛いものだと思いますので、彼が仕事を辞めたら思い切って私が家を借りて引っ越そうと思いました。
１日でも早く、元の明るい彼に戻ってもらえる様にがんばります。

paru201様の婚約者さんが早く良い状態に戻れますように。
ご婚約おめでとうございます。

補足

ご回答下さいましたmeat10000g様とparu201様に、この場を借りてお礼申し上げます。

昨夜、
「けじめも付けれず仕事を辞めるのが、まるで逃げる様で悔しい。」
と言う彼に、
「悔しい気持ち分かるよ！でも今まで良く頑張ったよ。頑張りすぎたくらいだよ。」
と声をかけると嬉しそうに笑ってくれました。

「次の仕事が見つかるまで、何か資格を取ろうかな。」
と前向きな事を言ってくれて、私もなんだか安心出来ました。

これから、時間はかかるかもしれませんが彼がまた自信を取り戻せる様にお手伝いして行きたいと思います。
ご回答下さいましたお二方、本当にありがとうございました。

回答No.1

meat10000g

頑張らせてはいけません！休ませてあげることです！ひどくなります！
無断欠勤はすでにうつに体半分突っ込んでます。
会社がわかってもらえるなから休養をもらうことです。診断書を持っていって。

「人生長いんだから、ゆっくり行こう！今まで走ってきたんだから、歩くことも大事だよ！」って言ってあげて欲しいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうですね。
これ以上頑張らせる様な方向に向けてはいけませんね。
彼のやりたいようにやらせてあげて、何をしようとしても受け入れようと思います。

今は精神的に追い詰まった彼が、少しでも落ち着く時間を持てる様にサポートしてあげなければならないんだなと思えました。
ありがとうございます。