- ベストアンサー
ギックリ腰みたいな
最近、座っているとギックリ腰のような痛みがあります。立ち上がって少し動くと直るのですが。以前、ギックリ腰になったことがあるだけに、心配です。 特に気をつけるべきこととか、対策はありますでしょうか？
- tarono0123
- お礼率57% (357/618)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
まずは病院に行き、しっかり治療してください。 一般的には ・ウォーキングなど適度な運動 ・腹筋背筋の強化 ・減量 などですね。しかしこれらを行っても骨などに異状があれば、症状がでる 可能性はあります。ですから、一度整形外科に行かれてください。 ～治療院について～ 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは 全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。 早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。 素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保 険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば 驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪 化します。 接骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼 ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている 方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などのい わゆるケガを治療する施設です。 一番下の Q：接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで すか？ をご覧下さい http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯 し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康 保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険 から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険 料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納 得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に して浮いたお金が3000億円です。 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している 可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、 同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合 は、整骨の保険（ケガの保険）で鍼をしているケースが多いです。 これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開 として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題 です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い 込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。 以上のことから、鍼灸、あんまマッサージ指圧、接骨（整骨）以外は “全て無資格者” です。今では整体、カイロ以外にも操体法など怪しげ なものもありますので、無資格治療院にはお気をつけ下さい。 意外かもしれませんが、病院以外の代替医療では “鍼” が一番体に優 しい治療方法になります。病院の治療をベースに、何かするなら鍼治療 がベストな選択です。 しかし鍼治療も施術者によって十人十色です。一回や一箇所で決めるの は正直もったいないです。鍼が根本的に怖くないのなら、数箇所受けてみ てお気に入りを見つけてみてください。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる 恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。 長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。
関連するQ&A
- ぎっくり腰になりそう…どうすれば。
ぎっくり腰になりそう…どうすれば。 こんにちは。現在21歳の女です。 約2ヶ月程前の4月の中旬に、ぎっくり腰になりました。(人生で2度目のぎっくり腰でした) まったく歩けなくなるほどの症状だったのですが、幸い2週間ほどでぎっくり腰になる前の日常生活に戻ることができ、痛みが収まってからは、再発防止の為に毎日腹筋背筋を行っていました。 しかしここ最近、一週間程前から、腰に軽い痛みと違和感が出てくるようになりました。 特に今日の夜なんかは腰に鉛でも入ってるんじゃないかっていうくらい腰に違和感があり、またぎっくり腰になるんじゃないかと、ヒヤヒヤしている状態です。 そこで、ぎっくり腰になってからは取りあえず安静にするのが一番のようですが、ぎっくり腰になる前はどのような対策を行えば良いのでしょうか？ 既に腰に痛みと違和感が出ている状態ですので(無理に体を動かしたりしなければ、痛みはないのですが)、 腰痛体操などで無理に体を動かしたりするのは腰に悪そうで、どうすれば良いかわかりません。 ぎっくり腰になる前でも、「ぎっくり腰になりそう…」と思えば取りあえずベットで安静に寝ているのが一番でしょうか？ ぎっくり腰になった時に一度整形外科に行ったのですが、レントゲンを撮られただけで、特に処置はされませんでした。 何かアドバイスを頂ければ幸いです。 どうかよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ぎっくり腰になったら、、温めるのですか？冷やすのですか？
ぎっくり腰になったら、、温めるのですか？冷やすのですか？ 夕方、子供を抱いた拍子に夫がぎっくり腰っぽくなってしまいました。 以前にぎっくり腰を経験しているので、そこまではひどくないとのことですが、 明日は休めないし（そこまでひどくないですし）、どのように対処したらよいでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- ぎっくり腰になったことはありますか？
みなさんはぎっくり腰の経験はありますか？ 私は以前、重い箱を持ち上げようとしたとき、急に腰に激痛が走り、しばらく動けなくなり、これがぎっくり腰なんだなと思いました(>_<)
- 締切済み
- アンケート
- ぎっくり腰で困っています。
先先月に恐れていたぎっくり腰になってしまいました。自分は背が高い為に腰にかかる負担はかなりあると、お医者さんに言われました。 ぎっくり腰といえばいいのか、深刻な腰痛といえばいいのか。はっきりしていることは、針治療をしても楽になるのはそれをうけて、２～３日で一週間に一度通院はいますが、仕事がら立ちっぱなしで激しくいたみます。 ぎっくり腰をやるまえから腰痛でした。前までは薬を飲んでいましたが、だんだん薬なれしてしまい、飲むのをやめてしまいました。時には立てるか心配になるくらいの痛みです。 ある程度の腹筋などの運動はしていますが、なにか良い方法または良い治療法などを、よろしければ、教えて頂けませんか？お願い致します。
- 締切済み
- 医療
- これはぎっくり腰ですか？
いつもお世話になっています。 2日前にヨガで前屈運動をやった後（開脚して斜め前に前屈するあれです）だるすぎて変な姿勢で転寝してたら 次に起きたら腰痛になっていました… 開脚前屈は以前から苦手ではあったのですが… 今日は症状が出たして2日目なのですが、昨日に比べて痛みがひどくなってきているような気がします… 以前からずっとヘルニアを抱えていて、また整形外科でヘルニアの治療中に別の要因の要因で腰痛症（なんだかよく分かりませんですが、搬送先の大きな病院ではそういう診断でした）を引き起こし、 そのまま整形外科の町病院から救急車で病院に搬送されそのまま4日間入院したことがあります。 それが3年ほど前の話なのですが、それから体重を１５Kgほど減らしてヘルニア・腰痛ともまったくでない状況でした（何気にビリーとか運動もやってます）。 前置きが長くなったのですが、 ・これはぎっくり腰なのでしょうか？ 以前ヘルニアと併発したときのように、じわじわドっカーンという症状に似ているような気がします。これってぎっくり腰の症状なんでしょうか？ ・3年程前には4日ほど入院していたのですが、シップをあてる以外何もしていなかったため、今回は自宅で直そうと考えています。 その際に入浴はやっぱりまずいんでしょうか？ ・後寝ているしか対策方法はないのでしょうか？ たっているよりましなのですが、座って作業するののもやっぱりよくないんでしょうか？ 前置きが長い文章で恐縮ですが以上3点よろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- ぎっくり腰
初めてぎっくり腰になったのは５年前です。 一昨年に一度、そして今日、ぎっくり腰になり、 真っ直ぐ立てなくなりお手洗いまで、まるで赤ちゃんのハイハイです。 痛みが強烈で、入浴はシャワーだけにしました。 バスタブに入る時、またげません。 シャワーもやっとでした。 歩くと腰に響いて痛いので安静にしています。 一度ぎっくり腰になるとクセになると５年前に整形外科の先生に言われたので、気を付けていたのですが、今回は、灯油を持った時にグキ！ってなりました。 ぎっくり腰になっても動かせる範囲内でなるべく身体を動かしていた方が良いと聞きましたが、どうなのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぎっくり腰になったことありますか？
あと少しで40歳になるものです。 私は、ぎっくり腰というものに、なったことがありません。 身近な人の話を聞くと、立てなくなるなど、聞いたことがあります。 痛いのでしょうが、痛さの度合いの想像すらつきません。 質問１・・・ぎっくり腰になったことある人は、どんな状況でなってしまいましたか？ 質問２・・・年齢、関係なく、ぎっくり腰はなってしまうのでしょうか？ 質問３・・・初めてぎっくり腰をした人は、すぐにこれが、ぎっくり腰だとわかりましたか？ 私にとって、ぎっくり腰とは未知の世界です。 質問４・・・もし、なってしまったら、外科なのか、整形外科なのか、何処に行けばよいのでしょうか？ 杖などがあれば、なんとか一人で病院にたどり着けるのでしょうか？ なんでも良いので、ぎっくり腰のこと知りたいです。 もしなったら、とても怖いです。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぎっくり腰
1ヶ月前にぎっくり腰になり整形外科で、電気治療を週に３回程してますが、今だ痛みがあります。立ちぱなしや運転後とかひどくなります。先生曰く筋が伸びてるので、疲れが出ると痛みも出ると言うのですが、、。いつ治るのか心配です。腰痛自体経験が無いですし。 それで、ぎっくり腰になる前は約４ヶ月間、週に５回位２０分間ほどステップマシーンで、運動して5Ｋ体重を落としました。あと5Ｋ落とす予定でぎっくり腰になってしまい、運動も中断になりとても悔しいです。 腰に負担かけない、運動はありませんか？それとも痛みが無くなるまで運動はしてはいけないのでしょうか？ 参考になるお返事、是非宜しくおねがいします！！
- 締切済み
- 病気
- ぎっくり腰って繰り返して治らないの？
高校生のときにぎっくり腰に始めてなり、それから2年に1回くらいの割合で繰り返しています。今27歳です。 ぎっくり腰まではいかなくても、ぎっくり腰の時のような感じの腰痛もたまになります。 今 まさにその状態です。激しく動くとぎっくり腰になりそうなので 静かに静かに動いて生活しています。 ぎっくり腰になる原因って何でしょうか。 治らないものですか？ 今後 妊娠出産するときに影響ありそうで怖いです....。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
丁寧にありがとうございます！ 参考うになりました。