初めての自己主張、今後の手は？

質問

こんばんは。
私は精神障害福祉手帳3級を持つ25歳の女です。
現在は職業訓練校に通い、母と妹2人と暮らし、結婚を約束した彼氏がいます。
就職に向けた話も順調に進み、1月に2回目、2週間の体験実習が決定し、そこでは雇用に向けた話も進んでいます。

就職に関しては割合明るい展望が開け始めた私ですが、高校までは母や妹に従い、生真面目で律儀、完璧主義でした。
しかし中学時代、部活動といった経験がきっかけとなり、高校でそれまで避けていた友達との付き合いを始めました。そうして17歳の時、生真面目で律儀、完璧主義でいることに疲れ、強烈なまでの嫌気を覚え、ノイローゼになりました。
高校のほうから友達の手厚いサポートや強制的に受けさせられたカウンセリングをきっかけに、徐々に生真面目で完璧主義が集う家庭の雰囲気の中、母や妹達に「こんな環境は嫌だ」と、自己主張するようになりました。

私も自己主張らしい自己主張は生まれて初めてだったので、思うようにいかない時はずいぶんひどい言い方をした時も指では数え切れないくらいありました。
それでも、母や妹達は看護師という職業に関係しているせいかわかりませんが、生真面目で完璧主義という傾向は変わりません。
そうかと言って、私も以前のように、生真面目で完璧主義でいたいとも今更思えません。
こうして、私が自己主張すれば、お互いに譲り合えず、激しく、果てのない口論や罵り合いのケンカばかりで、お互いに疲れ果ててしまいます。
最近、家族とはめっきり口を利かなくなった上、家では私一人で過ごすことが多くなり、食事も別々になりました。

誤解される方もいるかもしれませんが、事実、家族の存在そのものを否定するような言葉をぶつけたこともありました。しかし、決してそれが本心ではありませんし、言ってしまったことは悪かったな、と思っています。
それでも、もう度が過ぎた生真面目さや完璧主義といったものとは切り離して生きていきたいのです。
しかし、まだそう思うようになってから7年余りしか経っておらず、家族と顔を合わせるだけで完璧主義や生真面目さが求められる雰囲気を感じ、しんどいと感じてしまいます。
独立と言うのは今現在からはもう少し後になってからの話なので、今家庭の中でできることがあるなら、どんなことがあるか、教えてほしいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

usas · ベストアンサー

No.1です。

とりあえず、一歩前進できるきっかけを掴まれたようでなによりです。
こう云うと元も子もないのですが、人間関係は時間をかけて作るものなので
焦りは禁物だと思います。

まずは「いただきます」「ごちそうさまでした」
そして次は「おいしかった」
更に進めるようであれば、上の単語を笑顔で言えるようになると
良いのではないでしょうか。

もちろん、megnan1211さんは家族に対する言葉を慎重に選んでくださいね。
人間関係を築くのには長い時間を必要としますが、壊すのは一瞬です。

お礼

こんばんは。
ご回答ありがとうございます。

そうですね。
言葉は慎重に選びたいところですね。
難しいところではありますが…。

とりあえず「いただきます」とかは言いたいところですね。

回答No.1

usas

以前のように、家族全員で食事をしてみてはいかがですか？
遅かれ早かれ独立されるのであれば、今後、家族そろって
食事できる時間も少なくなると思います。

会話が辛いのであれば
「いただきます。」「ごちそうさまでした。」
「美味しかった」
だけでもいいと思います。

食事は人の心を穏やかにするものです。
お互いに理解しあえる日がくるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

全員で食事、ですか…。
う～ん、それもいいけど、ちらっと視線が合うだけでも妹らに関しては最近はなんだか怖くて、全員で食事は…今の私には少しハードルが重いです。
ただでさえつり目で、声も鋭く、怒りっぽいから、余計に私は怖く感じてしまうのです。
ただ、「いただきます」、「ごちそうさまでした」と言うのはいいですね。一人で食べる時であっても、言うようにしたいな、と思います。

生真面目、完璧主義傾向だけじゃないって、特に妹らが感じてくれると…理解しあえそうな気がします。
しかも妹らはこれにプラスして気は強いし頑固だから。
態度で示すには、どんな方法が有効でしょう？