中1の息子のテニスのサーブのフォームについて

質問

息子のサーブのフォームについて、うかがいたいと思います。
トスアップからトロフィーポーズでは右足に重心が乗っており、担いだラケットはわりと低く、その後インパクトにかけて肘が出ていくのと同時くらいに、重心が右足から左足へと移っていく感じで打っています。
野球のいわゆる遠投のような格好です。
　息子は小学校時代は軟式野球少年団で外野手をしていたので結構肩は強く、威力のあるボールも打て、ノータッチエースもしばしばです。
　が、プロも含め上手い人のサーブのフォームは殆ど、トスアップ時から左足に重心があり、右足をすこし引き付け、地面をキックして打っています。
　スクールでもこのフォームを教えているらしく、息子も徐々に直してはいるのですが、自分にはとても打ちづらいフォームだと言い、明らかにサーブの威力も弱まったのです。
　フォーム改良期の今は、威力のあるサーブが入らなくても我慢して正しい（？）フォームを身に付けた方が良いのでしょうか。
　それとも、フォームより、威力のあるサーブが入ればそれでいいと考えるべきでしょうか。

　私は、人それぞれ、体形や腕のつき方、体の動きなどに癖があり、フォームがひとつなどということはありえないと思うのです。
　外国のテニスプレーヤーが、日本のプロは皆同じフォームで、見ていて誰がプレイしているのかわからない…と言った話も聞きました。
　また、野球のイチロー選手や野茂投手も、個性的なフォームを改善していたらあのような活躍はなかったとも聞いています。

　どうか、ご意見を聞かせていただきたく思います。

回答No.5

annpannti9

日本のテニスプレーヤーはトップになるほど個性豊かです、フォアバック両手も居ればライジングショットも居ますし今では絶滅危惧種のサーブアンドボレーヤーも居ます。日本人は総じてフォームが美しく、外人の様にボールが打てればフォームは問わないと言う姿勢では有りません。日本人と外人の違いは個性ではなく体力体格の優劣の違いです。外人に比べて体力体格に劣る日本人は合理的なフォームで世界と戦っています。合理的なホームはある程度の完成型が有ります。完成されたフォームが個性が無いと言われれば其の通りと言う事に成ります。此の個性の無い完成された美しいフォームとは運動連鎖を活用したフォームの事を言います。運動連鎖はテニスだけでは無く、ゴルフや野球その他あらゆるスポーツに利用されています。振り子打法もトルネード投法も運動連鎖の一部分を強調しているのに過ぎず、膨大な基礎練習の土台の上に構築されています。誤解を覚悟で言えば野茂投手が活躍したのも引退したのも個性的なフォームのせいと言えるのではないでしょうか。
さて質問内容に戻ります。
息子さんに今現在必要な事項は何でしょうか、其れは正しいコーチングとテニスについての理解です。
そもそもテニスのサーブは野球の遠投では有りませんし、フォーム的にもかなりかけ離れています。サーブの練習で遠投をするのは肩関節の正しい使い方や筋力トレーニングおよび上腕のプロネーションの導入の為に行います。現在の肩の強さに頼ったフォームではスピードやコントロール性に直ぐに限界が来ます、其れ以前に肩関節の障害を起こす事が想像されます。テニスの全てのショットに共通する事ですが極力腕の力を脱力して、回転軸を起てて身体の捻り戻しで打ちます。特にサーブなどは運動連鎖の典型的な事項で、力を抜けば抜くだけ回転を使えば使うだけラケットヘッドスピードが上がり威力が増します。サーブの正しいフォームはラケットヘッドを下から上に振り上げつつプロネーションを起こしつつネット方向に振切るスイングです。其のフォームの完成型がよく見られる上手い人のサーブに成ります。
息子さんがフォーム改造途中で打ち辛く威力も出ないのは、現行のフォームから性急に改造しているからと考えられます。今の上半身のフォームは換えずに両足でのジャンピングサーブから練習すれば如何でしょうか。此れは下半身が運動連鎖の邪魔をしている人に効果的な練習です。サーブの威力も阻害される事も無いでしょうし此れが出来れば自動的に上体も回転するはずです。その後より威力の高いサーブを追求すると徐々に理想的なサーブに近づきます。

余談ですがトロフィー「ポジション」はサーブのテイクバックとフォワードスイングの切り替えの瞬間の事で静的な「ポーズ」では有りません。意識的に「ポーズ」する物では無く正しい運動連鎖が出来ると結果的にあの様な「ポジション」を取る事に成ります。ですから正しい運動連鎖が出来るとトロフィーポジションに成るのであって、正しいトロフィーポジションが出来ても正いサーブを打てるとは限りません。人に依ってはトロフィーポジション理想主義の誤解（？）のせいで威力の無いサーブや、安定性の無いサーブから抜け出せない事も有るのですよ。

サーブのコツはアドレスからフォロースルーまでの流れる様なフォームではないかと思います。

お礼

とてもこまかくご回答いただき、ありがとうございました。
　息子が、本格的にテニスを始めたのは（以前からも少しはやっていましたが…）中学に入ってからです。中には小さい頃からやっていた子もいて、その子たちに息子は到底かなうはずはありません。
　ですが、サーブだけはその子たちからエースを取れることがあるらしく、「すっごいサーブだね、手が出なかったよ。」と言われたらしいのです。
単純な性格の息子は、打ち方が違っていても、そんなことで有頂天になっていたのです。
　なので、フォームを変え始めてからはテニスに対するモチベーションまでが下がってしまった感じでした。

フォーム改良の途中段階の打ち方は参考になります。息子にも読ませたいと思います。
ありがとうございました。