• 締切済み

恋煩い…自分が分からない

初めて質問します。 私は22歳の女の子で、今、とっても好きな人がいます。その方は31歳で、独身です。年上、しかも10歳ほども離れている人に対してこんな気持ちになるなんて初めてで、自分の気持ちにちゃんと向き合うことを、なんとなく避けてきました。 というのも、はじめは尊敬とか憧れ(恋愛感情抜きの)といった感情のみをその人に抱いていたはずだったのが、日に日に想いは増すばかりで、気がついたら息がつまるほど、大好きでかけがえのない存在になっていました。 お腹のあたりがキューンってなって、恋をして幸せなはずなのに、切なくて苦しいような気持ちになるという、典型的な恋煩いの状態がここ３ヶ月近く続いています。 そして困ったことに、考え方がずいぶん身勝手になってきているのです。そんな自分に嫌気がさしてしまいます。 原因は分かっているつもりなんですが。。 例えば、都合良く考え(妄想？)過ぎてしまって、自分の思い通りにならないと何もかもやる気を無くしてしまったり、相手の言動に一喜一憂し過ぎて、一人で疲れて、面倒くさくなってしまったり… この生活にマイナスな状態が一時的なものならいいんですが、最近、仕事の面でも滅入り気味で、心がもちそうにありません。 仕事だけでなく、気分転換さえ身が入らなくて困っています。 きっと、基本ポジティブでも、自分に自信がないためか、一度ハマるととことん沈む悪いクセも影響しているんでしょうが、なんだか楽しい事なんて一つもないみたいに、一気に疲れてしまいました。 とりとめもなく書いてしまってすみません。。 どうしたら、このような気持ちを楽にできますか？または、切り替えができるようになりますか？どんな些細な事でも構いません。何かアドバイスをいただきたいです。

みんなの回答

  • chi0928
  • ベストアンサー率43% (21/48)
回答No.3

基本ポジティブでも、自分に自信がないためか、一度ハマるととことん沈む悪いクセも影響しているんでしょうが、なんだか楽しい事なんて一つもないみたいに、一気に疲れてしまいました ↑ すっごいよくわかります。「あたしってこんなにもろかったけ」って思っちゃいますよね。私なんて、付き合っててもそんな風に落ち込んじゃったりします。でも、いろいろ考えすぎなんですよね、結局。 先々のことなんてどうなるかわかんない、今精いっぱい楽しもうって思ったらちょっと楽になりました。質問者さんとは違う環境ではありますが、先々のことを妄想して（近々でもいまじゃないこと）へこむのはよそう！って思ってみてはいかがでしょう？ 私も癖がついちゃって、ちょっとネガティブに考えちゃったことに気付いたら頭をぶるぶる振り回して「でてけ～！」と念じてます（笑） 恋愛は楽しむもの♪のスタンスでいけるようお互い気楽に行きましょう。

kumapo
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 おっしゃる通りですね。沈んだままだと、楽しめるはずの今を楽しめなくなってしまいますよね。そんなの勿体ない…！ 一人で抱え込んでた気になっていましたが、共感していただけたりアドバイスしていただいて、気持ちが軽くなりました。 どうもありがとうございました。

  • aki39love
  • ベストアンサー率18% (47/252)
回答No.2

10歳の年齢差が全てを受入れてくれると思います。 だから思い切って甘えてください。 ワガママだって可愛いと思えるのが年齢差だから～♪ 私は妻と15歳の年齢差ですよ。 仕事の専門的な話からセックスの話まで何でもオープンに話しています。 ワガママも多いけど可愛いと感じます。 年齢差を気にする必要は無いですよ。 恋煩いは素敵だと思います。 いっぱい甘えてください。 彼も待ってると思うからね♪

kumapo
質問者

お礼

余裕を無くしていた私にとって、aki39loveさんからの回答はすごくためになりました。なんだか安心して、落ち着きを取り戻せたみたいです。 自分より何より、相手を信頼しておもいっきり甘えてみようと思います。 ご回答本当にありがとうございました。

  • shino140
  • ベストアンサー率100% (1/1)
回答No.1

そういう気持ちよくわかりますよ。気づかないうちにその人の存在が自分の中でどんどん大きくなってきて、相手の言葉や行動に一喜一憂して、感情が安定しないというのは、完全に恋をしてしまっている証拠です。そうなってしまっては自主的にそういう気持ちを抑えようとするのは大変だと思いますよ。抑えようとするほど気持ちが大きくなってしまうと思います。 告白できるような状況では無いのでしょうか？あたって砕けろ、という言い方は良くないかもしれませんが、そこまで大きくなってしまった自分の気持ちにケリをつけるためにも思い切ってそういう行動をしてみても良いかもしれません。

kumapo
質問者

お礼

私は完全に恋をしてしまっているんですね。。抑えようとしても逆効果なんだという事も、教えていただくまで気づけませんでした。 また、背中を押していただきありがとうございました。少しずつ積極的にアクションを起こしてみようと思います。 このたびはご回答ありがとうございました。

  1. カテゴリ
  2. 人間関係・人生相談
  3. 恋愛・人生相談
  4. 恋愛相談

関連するQ&A

  • 恋煩い？

    職場に好きな人がいますが、他の人と話してる会話に聞き耳立ててしまったり、今日は、いつもと何となく服装が違う、何かあったのかなとか、いちいち気になってしまいます。 少し前に、はっきり聞き取れなかったのですが、「久しぶりに〇〇できたわ」と聞こえてきて、〇〇が聞こえなかったのですが、彼女？とか思ってしまってます。 でも、その後も女性のいるお店には頻繁に通っており、彼女ができたわけではないのかな、、、とか。 惑わさせっぱなしです。 私とも二人で飲みに行ってくれましたし、ちがうのかなとか。 二人で話すくせに一番聞きたいことはいつも聞かず、ずっと彼を観察しては一喜一憂しています。 最近は彼のご両親が体調を崩されていて、2週間に一度ぐらいの間隔で、車で1時間ぐらいの実家に週末は帰ってるようです。 私が食事に誘うとしばらく実家のことで忙しいからと言われました。 ただ実家に帰らない金曜日に、割と早く帰っててもしかしてデート？とか思ってしまったり。 恋煩いでしょうか。何だか苦しいです

  • 恋煩いになってしまった・・・

    20代前半の男子学生です。 最近、ネットゲームを通じてある女性に恋をしました。 まだ実際に会った訳ではないのですが、自分自身、相当な思い入れがあります。（可笑しな話かもしれませんが） 電話とメールはお互いに知り合っている状態です。 また自分は、これまで人を本気で好きになった事がありませんでした。 今回の恋をしてからというものの、ロクに食事をとらず、胸が苦しくなったり一喜一憂が激しく情緒不安定でとても辛いです。 この恋が実るかはさておき、 何か処方箋があればいいと思うのですが・・・。

  • 恋煩い

    恋煩い 私の好きな人は既婚者です。初恋です。 先日その人にハグされました。友愛の意味ではないです。 私はずっと好きだったのに、望んでいたのに、拒絶しました。たぶん私の理性がそうさせました。 そしてきっと相手は心まで本気ではないと自分で分かっているからです。 正しい行動だったと思います。 でも心がぐちゃぐちゃです。 この恋心は絶対に一生打ち明けないつもりです。 でも本当は相手を心の底から求めていることを伝えたくて、でもそうしてはいけないとわかっていて、苦しいです。仕事にも集中できません。 質問にはなっていませんが、どなたか私に心の整理がつくような言葉を頂けませんでしょうか。 お願い致します。

  • 恋煩いとは、どれぐらいの期間続くものなのでしょうか？

    恋煩いとは、どれぐらいの期間続くものなのでしょうか？ 昨年11月から、もう半年以上、恋煩い中です。 はじめは眠れなくなり、寝付いたと思っても夜中に目覚めてしまい、 彼のことを考えて朝まで眠れないことが多く、 一日の睡眠時間が３時間やそれ以下という状態が２ヶ月ぐらい続きました。 ようやく眠れるようになってきたと思ったら、動悸・息切れ・めまいなどで、 心臓がドキドキしたと思ったら急に息ができなくなってしまったりで、今でもそれは続いています。 最近では、生活の中でふとした空白があると、寂しくなって、涙が出ます。 彼とは遠距離恋愛で、ほとんど毎日チャットをしますが、 もちろん仕事も手につかず、彼とチャットをしていない時には、 それまでの履歴（会話）を読んだりして、泣いたりしてしまいます。 彼には「それは治らないから、無理に抑えつけたりコントロールしようとしたりするな。」と言われました。 その上、彼から自分が期待しているような言動が得られないととても辛くなり、 自分のことばかりになってしまい、彼にそれを指摘されると「嫌われた」と感じて 地の底にもぐりたくなります。 このままではあまりにも辛い上、日常生活が正常に送れないので、 初めは辛いかもしれないけど、そのうち彼がいない事に慣れるだろうから、 「別れたい」と言ったら、一笑に付されました。 このような状態は、一体、どれぐらい続くのでしょうか？ 今まで何人かの人とおつきあいをしてきましたが、こんなことは初めてで、 こんな毎日を送ることに、ほとほと疲れています。

  • 年配のかたに質問です。恋煩いについて。

    恋煩いについて。 ７月から好きな人ができ、やっと先日二人で 居酒屋に行きました。しかし私はガチガチに緊張して笑顔作るのが精一杯でした。 彼と出会った７月に一度、重症の恋煩いになり食事も食べれず眠れず痩せこけました。 ８月には少し落ち着きましたが８月末にはじめて彼を誘った日からまた恋煩いが始まり慢性的な睡眠不足になりました。 そして先日念願の彼との食事をしてからまた眠れなくなりました(涙) 体がとてもきついです。 私が彼をとても好きなのですが、彼はまさか私が彼のことをそういう風に思ってたとは知らずびっくりしていました。「なんでオレなの？オレのどこに興味持ったの？」と。(私は31才彼は50代後半です) そんな彼に対して今すぐにでも自分の気持ちを伝えたいです。しかし、まだ一度しか二人で会ったことがないのにそれは早すぎると友人には言われたのです。 気持ちを伝え彼の私に対する気持ちを確かめないと不安で不安で眠れません。自分勝手だとはわかっていますが、、、 このような状況のときどうしたらベストですか？ 気持ちはいつ伝えたらいいですか？今はまだ早すぎますか？

  • 30代でまさかの恋煩い

    35歳女性です。職場で離婚して数ヶ月の同じ歳の男性に片想いしています。 別居中の相談に乗っているうちに彼の考え方や価値観に惹かれてしまい、朝から晩まで彼のことを考えては胸が本当に締め付けられたり息苦しくなったり・・・。他の女性と楽しそうに話しているのを見た日には帰りにふたりで会っているかもと心配し、ボーっとして自分は電車を乗り過ごした上に定期券を落としてしまったりとみっともない日々が続いています。 仕事は切り替えて集中していたつもりがついに平常心を保てなくなってきてしましました。 私も離婚経験者ですが、こんなに人を好きになったのは生まれて初めてで、恋煩いってこういうことなんだと今更知り、恥ずかしいです。想いを伝えるのは今傷心の彼に対して勝手だと思いますし、待つのは仕事に影響が出てしまいそうで。だからといって諦めるにもいつも特に優しく接してくれる彼が傍にいると吹っ切れそうにないです。転職も考える程になっているのですがどうしたら良いか本当に分からなくなってしまいました。 こういう状況で恋を諦めて前向きに切り替えられた方はいらっしゃいますか。 またどんな方法で諦められましたか。 客観的なご意見いただけたらと思います。

  • 自分の頭で考えられない

    私は人の表層の反応に一喜一憂してしまいます 子供の頃からそうでした 叱られても喉元をすぎればケロっとしているとよく注意されていました 当時は気持ちの切り替えがうまくいっているからだと考えていましたが 今考えれば怒る人間がいなくなったからだろうと思います 他にも人に暴言を吐かれても次の日に優しくされれば流されてしまったり 人に迷惑をかけても相手が笑っていたら自分の中で重い問題として処理できなかったり… 自分でも意識しているつもりですが、なかなかなおりません 自我が薄いことも影響していると思います どうすれば改善出来るでしょうか？仕事にも影響が出てしまい悩んでいます…

  • 昔の彼と別れて数ヶ月。恋愛はもう休みたいのに、気になる人が出来てしまい…

    だめになってしまった彼とは、続けるためにいろいろ努力はしましたが、どうにもならず別れました。もう会っていませんが、メールや電話はします。電話はたまにです。 とても寂しいです。 最近、「私、この人のこと気になっているのかな？」という人が現れましたが、自分の気持ちがよくわかりません。そもそも、寂しいから、誰かにすがりたいだけなんじゃないかしら？　という気がします。 でも、その人と連絡が取れると嬉しいです。でも、恋愛で痛い思いをするのはもう懲りたし、何よりもしばらく恋愛をするのは休みたいです。 最近気になっている人への気持ちはつぶしたいですが、どうしたらつぶれてくれるでしょうか？（答えづらい質問になってしまいごめんなさい） 別れた彼のことも心配で、先に進むのが悪い気もして…でももうやり直すことは出来ません。やり直したいと、思ってはいない自分もいます。 気になっている人の話に移りますが、寂しいから誰かを好きになっているとしたら、どのみちうまくはいかない気がするんです。恋愛で一喜一憂することにも、今は疲れ果てています。それでも気になっている人の言動などに一喜一憂している自分をもてあましています。自分がその人を好きなのかどうかすらよくわかりません。好きでなければいいなと願っています。 どうしたら、恋愛するのを休めるでしょうか？ どうしたら、恋心を消せるでしょうか？ どうしたら、寂しさに打ち勝てるでしょうか？ アドバイスいただけたら嬉しいです＞＜

  • 失恋、、どいうやってたちなおりますか

    1週間前に、2年近く好きだった彼にふられました。 私の片思いだったのですが、 思わせぶりな態度に一喜一憂して、中途半端な状態で、、、。 思いをきちんと会って伝えたかったのですが、 メールでふられてしまい、もう、会って思いを伝えることもできません。こんな形で終わりたくはなかったのですが、、、。 眠れません。食べれないです。もう死んでしまいたい！！ と思うほどつらいです（取り乱して申し訳ありません。）。 早く忘れなければ、わすれたいです。 つらくてつらくて、付き合っていた彼との失恋の経験も今まであったはずなのに、 どうやって乗り越え、立ち直ったのか、思い出せません。どうしたら 彼のことを早く忘れ、立ち直れるのでしょうか。

  • 自分のことについて。

    自分のことが受け入れられません。 いつもいつも人の顔色ばかりを伺って一人で一喜一憂して勝手にストレスを溜め込んでいます。 自分じゃないキャラクターを演じ続けていたことに最近気づいてしまいました。 一人は嫌なのに、大勢でいると疲れてしまいます。 人に気を遣いすぎて、まわりの評判ばかりがあがって、本当の自分とのギャップに勝手に苦しんでいます。 極度のあがり症で、大事なところでいつも失敗してしまいます。 考え過ぎてしまうことが多いようで、異常なほど他人からどう見られているのかを気にしてしまいます。 すべて、私の努力しだいでどうにかなることだと思って今まで努力してきました。 自分が変われば環境も変わると思い、自分の欠点を見直し、中学生の頃からこの自分の嫌なところと精一杯向き合ってきました。 どんな人だって悩みを持ってる、とか、辛いのは自分だけじゃない、とか自分に言い聞かせて頑張ってきました。 でも、もう心が折れそうです。 変なところで冷静な自分がいて、人は人、自分は自分と思ってしまうんです。 笑顔を意識して生きてきたので、常に笑顔が顔にはりついているようになりましたが、逆に悲しい時、怒りたい時にも笑顔が離れなくなってしまいました。 自分の中にはこんなに負の感情があるのに、いつも正反対の行動をしてしまっています。 がんばってがんばってポジティブに、笑顔で、自分は自分と考えてやってきましたが、最近笑顔でいることが辛いんです。 またネガティブな自分が戻ってきていて… きっと、私の努力が足りないところがたくさんあるからこのような状態になっているところもあると思います。 自分のキャパシティの低さも自覚しています。 しかし一方で、これから自分はどうしたらいいのかが分からなくなってきてしまいました。 もし、少しでも共感して頂ける点がございましたらアドバイスを頂きたいです。 ネットに、しかもこのようなとりとめのない質問をしてしまって申しわけないです。 宜しくお願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する