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トラウマで体の関係を持てず、恋愛に踏み切れません（長文です）
20歳前後の頃、男性に襲われ掛けたことがトラウマとなり 性的な行為全てに強い恐怖心や不快感を持つようになってしまいました。 実際には、偶然人が通りかかり未遂に終わったのですが 元々男性が苦手で、それまで一度も男性と付き合ったことがないどころか 結婚するまで体の関係はなくてもいいと思っていたほどだった自分にとっては 26になる今でも克服できないくらい怖い出来事でした。 24歳のとき、真剣に私のことを好きになってくれた人が現れ、 本当のことを全て話した上で一度お断りしたものの、 体の関係がなくてもいいからと言ってくれ、初めてお付き合いすることになりました。 やはりキスしたり胸に触れられたりする程度は我慢できても それ以上になると怖い、気持ち悪いという気持ちが強く、受け入れられませんでした。 彼はとても優しく、関係を強要することは一度もありませんでしたが 一緒にいると彼が「したい」と言い、決まって私が断り、お互い落ち込む… という流れが１年以上頻繁に繰り返されるうちに 次第に彼に対する感謝や一緒にいたいという気持ちよりも そこまで思ってくれる彼と関係を持てない罪悪感のほうが強くなってしまいました。 また、仕事の都合で休みがほとんど合わない上に、彼は交友関係が非常に広く なかなか会えず寂しい思いをすることが多かったのですが 「関係が持てない私でも一緒にいてくれるんだから我儘言っちゃいけない」 「会いたいと言ったところで、何も出来ないのでは彼につらい思いをさせるだけでは」 「もっと普通の恋愛が出来る人と付き合ったほうが幸せなんじゃないか」 という考えばかり浮かぶようになり、 結局私が耐えられなくなり半年程前に別れを告げてしまいました。 最近、当時その彼とのことを相談していた昔のバイト仲間の男性と親しくなり デートに行くほど仲良くなりました。 その人は以前、私同様に体の関係を持つのが怖いという女性と付き合ったことがあるそうで そういう付き合いもありなんじゃない、と言っていたことがあります。 （その女性は本番以外のことは平気だったそうですが…） ただ、さすがに前の彼と別れた本当の理由や気持ちまでは話しづらく、 私はその人に「昔嫌なことがあって体の関係が持てない」とは伝えましたが 別れた最大の理由は、会える時間があまりにも少なかったから、ということにしています。 その人に惹かれていて、もっと近づきたい気持ちがある反面 もてる方なので、こんな私じゃなくてもいくらでも素敵な人と出会えるのではないか、 ちょっといいなと思ってくれているだけで、私の状況は重すぎて引かれるのではないか、 また結局前の彼のときと同じ結果になってしまうのではという不安のほうが大きく この先どうしていいのかわかりません。 このような状態での恋愛はあきらめたほうがよいのでしょうか。 また、似たような経験をされた方や、似たような知人・パートナーがいる方、 どのようにトラウマを克服されているのでしょう。 長々と申し訳ありませんが、アドバイスをいただけたらとても嬉しいです。
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お辛いですね… 恐らく、ＰＴＳＤだと思います。これを自分だけで克服するのは非常に難しいと思います。 私は数年前に、ＰＴＳＤの女性と付き合ったことがあるのです。その女性は、集団レイプされ、数日間、監禁されて、それが原因で入院していました。本当に鬼畜の仕業としか言いようがなく、質問者様の心に負った傷も如何ばかりかとお察しします。 私はうつ病経験者で、その女性とは病院で知り合ったのですが、私のことを凄く慕ってくれて、付き合うようになりました。その事件のことは家族にも話してなく、私が少しずつ話せるように持っていって、私にだけ全部を話してくれました。それからは、それまで見えていた幻覚も、聞こえていた幻聴もなくなって、退院できるまでになりました。 身体の関係も、質問者様と同様、最初は怖がっていましたが、優しく接してあげると、特に問題なく自然にそうなりました。彼女曰く、私といると、とても安心できると言っていました。 私が、質問者様にアドバイスできることは二つです。 一つ目は、一度、心療内科を受診してみてはどうでしょう？ 心の傷は自分ではどうにもならないことが多々あります。ですから、自分一人で悩まずに、できればプロ（医師）にきちんと診てもらって欲しいです。 二つ目は、男性とのお付き合いですが、今、惹かれている人にも不安の方が大きいと言っておられますね。今の質問者様では、少しでも不安がよぎると、同じ結果になると思うのです。私の経験で感じたことは、不安を感じず、心から安心できる男性を選ばれた方がいいと思います。 アドバイスになったかは分かりませんが、参考になれば幸いです。
お礼
実際のお話と親切なアドバイスを有難うございます。 私よりはるかに過酷な体験をされたその女性の状況、考えるだけでも胸が痛みます…。 でもそんな最低な人たちが少なからずいる中で、 ここで親切な回答をくださるような優しい方たちも確かにいるんだと思うと少し安心します。 付き合いに関して、仰る通り安心感というのがやはり一番重要なことなのでしょうね。 ＞今の質問者様では、少しでも不安がよぎると、同じ結果になると思うのです。 この一文にどきっとしてしまいました。でも本当のことだと思います。 たしかに惹かれるけれど不安の方が多いのです。やはり慎重に考えなおしてみることにします。 心療内科で色々話すことに対して抵抗が無いと言ってしまうと嘘になりますが やはり自分の気持ちだけで克服するには難しいものですよね…。 思いきって受診してみようと思います。
- karelcapek
- ベストアンサー率33% (127/384)
恋愛を諦める必要はありません。 あなたは普通の女性ですよ。少し心に傷を持っているだけなのです。 トラウマ、つまりPTSDは立派な病気なのです。 精神科に通い、きちんとしたセラピーや心理療法などの治療を受ければ克服する可能性は十分あるのです。 犯罪によって心に傷を抱えた女性は数多くいます。 その女性は治療を受け、克服しております。 決してあなただけではないのです。 いろんなWebサイトなどを見てください。 EMDR、認知行動療法、どんな方法があるか自分の目で確かめてください。 そして焦らずどうするか考えてください。 幸せを諦めずに。希望をもって下さいね。
お礼
優しい言葉を掛けていただいて有難うござます。 立派な病気…そうですよね、なんとなく治療を受けるほどのことではなく 自分の気の持ちようの問題なのだと思っていましたが 確かに専門の方に治療を受けるという方法も良いのかもしれません…。 自分でも努力してみて、それでもどうしてもそこから抜け出せないようなら やはり治療を受けてみようと思います。 怖いと思う一方で、恋愛への憧れがあることも事実なので 幸せになることをあきらめず前向きに方法を考えてみます。
- sasimiumai
- ベストアンサー率42% (691/1632)
私は男です。今はおじさんです。 ★私が若いときに、同じような女性がいましたよ。 この女性と付き合ったわけですが、普通の女性より 何か、話しているだけでも、態度がおどおどしているので、 最初はいいませんでしたが、「ちゃんと言ってみろ」とこちらが言ったら、 小学校低学年のときに近所のお兄さんに強姦されたとのこと。 裂傷を負い、気を失い気が付いたときは、病院のベッドだったとのこと。 小学校六年生になり、大人になったぶん当時、何をされたかはっきりと わかるようになり、自分を責めるようになったと。私に隙があったのではと。 ★小学校低学年に隙などあるはずないですよね。でも、本人にしたら そう責めるわけですね。そして中学、高校と過ごし19歳のときに はじめて付き合った男が、これもまた無理矢理やってきたとのこと。 ★それ以来更にトラウマになり、男はイヤだとこうなったわけです。 その次が、この私です。私はまだ普通の付き合いのときに、このことを 知ったものですから、このトラウマを払拭してあげようと、身をもって安心 してもらうために、一年間は手を握って歩くことはあっても、一切、その 彼女の体には触れませんでした。キスもしません。 プラトニックのまま、一年目は過ごしました。 ★私は当時は若いし、スケベな男ですが、この女性を真剣に好きでした ので、まずは、精神的にも肉体的にも傷ついた気持ちを無しにすることに 徹したわけです。 若いのに、なかなかできるものではないです。少し自慢が入りましたね。 ごめんなさい^^ ＞彼はとても優しく、関係を強要することは一度もありませんでしたが 一緒にいると彼が「したい」と言い、決まって私が断り、お互い落ち込む… ★優しくても、強要しなくとも、気持ちはわかるけど「したい」と 言ってしまっては、同じでしょうに。馬鹿男^^ ★私の誠意と辛抱で、少しずつ少しずつ気持ちが楽になってきたの でしょうね、一年経過したあとは彼女は、セックスに対しても貪欲に もなり、精神的にも平気になりましたよ。 ★こういう例もありますので、付き合う男性ができましたら、 理由は濁らすのではなく、ちゃんと言うべきだと思います。 どこかで言わないと、男にはわかりませんのでね。 トラウマが深いことをですね。 今後、貴女がいい恋愛ができますことを応援をしています。 リラックスですよ。
お礼
実際に経験されたお話を聞かせていただいてありがとうございます。 私よりもずっと辛い体験をされたその女性はさぞ辛かっただろうと思いますが… sasimiumaiさんのような男性も本当にいるんだな、と少し希望が持つことができました。 前の彼は、たしかに欲求が態度に出てしまうことがありましたが それでも彼なりにずいぶん我慢してくれていたのだと思うので、むしろ感謝しています。 でも、１年間手をつなぐだけというのは…愛情があっても、本当になかなかできないことだと思います。 この人なら絶対自分をうけとめてくれる、という安心感が芽生えれば こういう恐怖心も少しずつ薄れていくのかもしれませんね。 そうそう出会えるものではないと思いますが、 いつかsasimiumaiさんのように接してくれる人に出会えることを願いながら前向きに頑張ってみます！
- blazin
- ベストアンサー率50% (20114/39873)
やっぱり貴方が求めるべきはそういうトラウマのある貴方も貴方としてそのまま受けとめてくれる相手なんだよ。 そういう相手は必ず居る。 ただね、いつまでもトラウマ、トラウマで貴方自身が壁を作りすぎても難しい。反応やフラッシュバックのように貴方を襲ってしまう部分はやむを得ない。そういう自分とも戦っていかないといけないからね。 それとは別に今目の前に居る相手を過去とは重ねずに今として前向きに感じようとする姿勢。自発的に受け入れていこうとする気持ち。 それが貴方の中に育っていないと、いつまでもダブらせて終わりになってしまうからね。 身体の関係が全てじゃない。 だからこそ貴方は身体以外の相手とのコミュニケーションや信頼関係をより強く意識して大切に出来る貴方でいる事も大事なんじゃない？ 貴方のその感覚は貴方にしかわからないんだよ。 だからこそ自分を先ずは大事にすべき。 その上で、そういう自分でも無理なく相手と距離を縮めていけるように、いきなり恋愛的な箱の中で勝負しようとせずに、人として先ず受け止める事が出来て、この人は信じて受けとめていけそうだなという貴方の中のベースをじっくり育んでから動いていく事も貴方には必要なのかもしれないからね☆
お礼
とても優しくて的確なアドバイスを有難うございました。 blazinさんの回答をいただいて、この問題についてずっと悩んでいながらも 実は向き合うのが怖くて常に後ろ向きで、逃げることしか考えていなかったことに気が付がつきました。。 今のままの自分を受け入れてもらえることばかり求めていて、 どうやって自分から向き合って克服していこうかという自発的な気持ちが欠けていたように思います。 もしこんな私をそのまま受け止めてくれる人に出会えた時に それに甘えるのではなくて、自分も変わろうという姿勢でありたいです。 いきなり恋愛として見るのではなく、まずは人としての関係をゆっくり築いていきたいと思います。 本当にありがとうございます。
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