無気力で、体が動きません

質問

内科的に問題は無いにもかかわらず、
体が重いです。
気力が無いのです。

頭を抱えたまま、１～２時間固まったまま動けないときが
あります。
何かを考えることも出来ません。
解決策を見出すことが出来ません。

どうすればよいのでしょうか。
教えてください。

回答No.3

noname#99252 · ベストアンサー

私も似たような具合の時、
無理をして様々な事にチャレンジしている内に、
「やる気のもと」「鬱のもと」の原因が分かってきました。

きつくて辛く、無気力で頭が回らないと思いますが、
自分のような無茶して動き回って死にそうなほど疲れて、
それでやっとエネルギー源の小さな理由が見つかる場合もあります。

脱無気力の方法のひとつとしてアドバイスでした。

お礼

遅くなりましたが、
お答えいただき、ありがとうございます。

回答No.5

bkitmz

ごっつええ感じ見るしかないやろ！

お礼

遅くなりましたが、
お答えいただき、ありがとうございます。

回答No.4

ton_poo_ro

身近にできることでいえば、日中活動する規則正しい生活、歩く、
ガムを噛むことで、軽いふさいだ気持ちが回復することがあります。
体と心は連動しているので、とりあえず体を動かしてみるという
対策です。
病院にいくほどか迷っている場合は、ちょっと試してみるといい
かもしれません。

お礼

遅くなりましたが、
お答えいただき、ありがとうございます。

回答No.2

nemuchu

典型的な欝の症状だとおもいますので、精神科、心療内科に行ってください。
今はいいお薬がありますので、まずは薬でその症状を軽減し、それから解決策を考えればいいです。

欝チェックシート：
http://www.japc.or.jp/utsu/SRQtable.html

お礼

遅くなりましたが、
お答えいただき、ありがとうございます。

回答No.1

Bsukesan

質問者さんの仰る事から推測すれば、メンタルの問題で症状が出ているとしか考えられません。
精神科の診察を受けられた方が良いと思います。

お礼

遅くなりましたが、
お答えいただき、ありがとうございます。