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楽観的な人生をおくるにはどうしたらいいでしょうか?
私は無職の50歳独身の男性です。 医者になりたくて4浪して医学部に入学。 しかし在学中にうつ病を発症。退学を余儀なくされ医者になるのを諦めました。 何度も精神科に入院しています。 今の状態は過去を憂い未来にも希望が持てません。 ・無理して医学部など目指さず他の学部を選べばよかったのでは。 ・特に技術を持っている分けでも無くこの不景気に雇ってくれる職場があるのか。 ・まだ預金があるが無くなったらどうしたらいいのか。 など悶々とした気分で本も新聞もテレビも観る気がしません。趣味もありません。 自殺も考えていますが親兄弟のことや未遂に終わってしまった場合のリスクを 考えると死に切れません。毎日辛いです。 もう精神科の薬ではコントロール出来ないと自分では思っています。 友人は「楽観主義になれ」と励ましてくれますが楽観主義になるにはどうしたら よいのでしょうか?どなたか良いアドバイスをお願いします。
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