やりたいことが見つからない

質問

タイトル通りになるのですが、やりたいことが見つからないです。

主治医からは『やりたいことが見つかれば治る』と言われているのですが、見つからないと言うかわからない状態です。

新聞を一応毎日読んでいるのですが、わからないとこがあったら調べているのですが、そこからやりたいことには今のところつながっていません。

あまり、深刻に考えすぎてもよくは無いと思うのですが、どうしても焦ってしまいます。

何かいい方法、アドバイスがあったら回答よろしくお願いします。

回答No.5

IceCocoa31

「人はそのままであっていい」のですから、
無理にやりたいことをみつける、ということをされなくてもいいとおもいます。
（赤松 光真さんという「人一人違っていい」という本を書かれた和尚さんもそういってます。）

ひとまず「専門外のジャンル（今までやったことないもの）」をメモに洗い出してから、
「１つ１つに触れていって、チェックする」というのはどうでしょうか？

闇雲に手をつけていくのではなく、
今まで触れたことのないものを確実に触れていく、という見つけ方です。

例）　□音楽　　　□カラオケ　　　□スノボー
　　　□太極拳　　　□ヨガ　　　□お絵かき
　　　□筋トレ　　　□スポーツジム

それでもって、一度にしていくのも難しいと思うので
１日１つみたいに、決めてしていくと見つかりやすいかもしれません。

後はやりたいことを見つけるときには
まず「自己分析」から入って「好きなこと、嫌いなこと」を紙に書いていってから、自分がどんなものが好きなのか？を一度、再確認してみるといいと思います。

頭の中だけで整理しようとしてもわからないことが
紙に書いて視覚化することで「今まで整理できてなかったものが整理できるようになる」ことが多いので一度ためしてみてください。

お礼

主治医にも「人はそのままであっていい」と同じようなことを言われていたのを思い出しました。

専門外のものは避けていましたが、もしかしたらその中に興味が持てるものあるかもしれませんしね。

頭の中がゴチャゴチャなので、試してみようと思います。

ありがとうございました。