ダイエット結果報告

質問

各位　いつもお世話になっております。
１点質問致します。
小生、今年の１月７日からダイエットをしようと決意しウォーキング
を開始致しました。ダイエット内容は以下の通りです。
　　【運動】
　　１．平日　昼　25分のウォーキング
　　　　　　　夕　38分のウォーキング
　　２．土日　　　60分のウォーキング
　　【その他】
　　１．りんご酢　４倍に薄めた物　毎日飲料
　　２．防風通聖散　毎夕　一包　服用
来月の８／７で７ヶ月間継続になります。
効果ですが、７５ｋｇあった体重が６７ｋｇになりました。
回りからは、だいぶ痩せたね!といってくれる人も居れば、どこか
体壊したの？って言われたりもします。
そこで質問なのですが、この痩せ方は異常でしょうか？
ご意見頂けないでしょうか？

回答No.1

zorro · ベストアンサー

努力があれば結果がついてきます。異常とは思えません。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
自分も異常とは思ってませんが、体壊したの？って
聞かれたりしたのでついつい性格上気にしてしまいまして・・・。

回答No.5

wathavy

よかったですねぇ。努力が実って。
病気？
こんなこと、みんながいいますよ。
私の場合は、誰にも言われませんでした。
だって、癌だったら・・・言葉がかけられません。とのこと。
言われるなんて、ほんの一部、多くの人は、「もう危ないんじゃ？」と
思っています。

でも、知ってる人や、ここを見ている人には、病気なんかじゃない事、わかるでしょうね。

よかったですね。

お礼

回答有難うございます。
確かに自分でも大丈夫とは思ってるんですが、回りから
そういわれるとついつい気にしちゃって・・・。^_^;
弊方の会社にもマラソンを継続して２０ｋｇくらい痩せた
人が居て、周りの同僚からは冗談で癌だ、癌だって言われてましたね。
^o^

回答No.4

shiriustar

通常に食事を行いトレーニングされて減量されたのですから問題はありません。
減量の頻度も7ヶ月で8kgですから過度な減量ではありません。

更に継続されてますと体重も落ちづらくなると思いますが、継続される事で効果は出てきます。
トレーニング（ウォーキング）する事で脂肪燃焼だけでなく、筋肉にも刺激が加わりますので脚部や腹部、腕部の引き締めにも効果が出てきます。
体重ばかりに拘らずに身体の状態、脂肪の付き具合や身体の引き締まり具合を見ながらトレーニングされると良いと思います。

お礼

回答有難うございます。
後は、お腹（おへそ）周りの皮下脂肪をどうにかして
除去したいと思っています。腹筋は毎日極少量（２０回程度）
行っています。
どのような運動で除去されていきますか？長い付き合いになるとは
思っています。

回答No.3

hasiru750

＞そこで質問なのですが、この痩せ方は異常でしょうか？
問題ないです。
わたしは20kgくらい痩せた時には「もしかして・・・癌？」と言われました。

＞ご意見頂けないでしょうか？
定期健康診断の結果はどうなんでしょう。
ココで聞くよりはるかに正確な答えがわかります。

お礼

かいとうありがとうございます。
健康診断は、特に異常はありませんでした。
懸念していた中性脂肪も規格内に入りました。（初めてです）
しかし、善玉コレステロール値がなかなか上がらないのが悩みの
種ですね。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

ちゃんと食べていて運動しているのであれば
心配要りませんよ

これからもがんばってください

お礼

回答ありがとうございます。
食事の制限は全くしてません。
※無論、食べすぎ・間食は注意していますが、お菓子もほどほどに
　食べます。