カロリー不足？

質問

私は拒食症だったのですが、今は痩せ型ではありますが、健康に何の支障もなく暮らしています。
悩みがあって、ご飯を食べた後でもお腹が満たされてなく、偶にその後もの凄く空腹を感じたりします。私は肉を食べませんが、魚などは食べています。満腹中枢の異常かとも思いましたが、パスタなどをお店で食べた後や、脂っこい食事をした後などは、しばらく全くお腹は減らない位満腹になるので、やはりそれには異常はないのだと思います。夕ご飯の後など、余りにも空腹に我慢できないときなどは、クッキーなどを沢山食べてしまったりします。（ナッツやクッキーなどのカロリーの高いものを体が欲します）最近は、筋力づくりなどをして、体重が少し増えましたが、より痩せてみられるのです。代謝が増加したのでしょうか？
空腹に早く起きてしまっ足りもしますが、やはり単にカロリー不足なのでしょうか？これは、3年前位からずっとです。体重は増やす努力をしてゆっくり増えていますが、気を抜けば直ぐに減るといった感じを繰り返しています。
経験がある型や、何かご存知の方
よろしくお願いします

回答No.1

noname#109384

文章の全体から察して、少し神経質なタイプな方とお見受けします。
質問の趣旨がはっきりしませんが、カロリーや体重など気にせず、要は自然体で生活されるのが一番ではないでしょうか。