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くこの実の食べ方
先日くこの実を購入しましたが、正確な食べ方が思い出せません。 たしか、水で一度戻してから使うような気がしたんですが。 ご存知の方、教えてください。 また、くこの実を使った簡単なデザートの作り方をご存知でしたら是非教えてください。
- koba_ponpon
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- Hurricaaaaane
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ご家庭にオーブンがあれば クッキーの具として使ってもおいしいです。
- yu-taro
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koba_ponponさんこんばんは。 くこの実ですが、サラダやケーキに入れたりスパゲッティに入れても美味しいです。そのまま食べられるのでピーナッツやおせんべとも合うようです。 くこの実を食べるようになって、少し高かった血圧が下がってきたり、肝臓の調子が悪く疲れやすかったのですが、だんだんと良くなってきているみたいです。 気軽に食べられる健康食品として宜しいのではと思います。
お礼
教えていただいてありがとうございます。 スパゲッティにも入れるんですか！どんな具にあわせるんでしょうか。是非教えてほしいです。 ピーナッツに混ぜるのは色どりも良くなるし、肝臓に良いのならビールのおつまみにも良さそうですね。
そのまま召し上がれます。 一日２０粒を目安に。サラダやスープに入れてもいいし、お茶と一緒に煎じても美味しく召し上がれます。
お礼
ありがとうございました！！ 一日２０粒目安っていうのは初めて知りました。 知らなければ、どんどん食べていたかも(~_~;) 正確な食べ方を教えていただけたので、色々試してみようと思います。
- tochi-kun_001
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正確な食べ方かどうか知りませんが、私がくこの実を食べたのは、 1 杏仁豆腐の具の一つ（お椀1杯分で、数個程度） 2 白粥の上に3個ぐらい 3 何かのカップ麺に、具として数個程度入っていて、(＠_＠;) ってな感じで食べました。どれも、水で戻したとかの感じはなかったです。 くこの実が主体って感じではどれも無かったです。参考になったでしょうか？
お礼
＃２の方も書いておられましたが、くこの実は主体でないのですね…。 カップ麺にまで入っていたとは驚きです！ 白粥なんかは良さげですね。 どうもありがとうございました！！
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お礼
シンプルだけど、ツボにはまった回答、どうもありがとうございました！！！