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この夏を乗り越えるために
また 暑い季節がやってきました 夏は大嫌いです この嫌いな夏を乗り越えるために 涼しい生活をしたいと思うのですが 何か工夫をするところはありますでしょうか アドバイスお願いします よろしくお願いします
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寝る時にはエアコンも良いですけど、タイマーの切れ目に起きてしまうような事もありますからね。お勧めはアイスノンを枕の下に敷いて眠る事。首元が冷えると体感温度は随分下がりますから。 タオルの巻き具合で心地よさは調節して。快眠出来ますよ☆
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