心療内科に行くか悩んでいます（長文）

質問

心療内科に行くか悩んでいます。
現在２６才女、妊娠７ヶ月の妊婦です。３月に入籍し新婚です。
妊娠結婚にあたり私の両親と絶縁。両親は結婚に反対、子供をおろす事を希望し、私の産む子が気持ち悪いなど散々罵られました。
もともと彼を束縛しがちでしたが、最近悪化し彼に依存するような傾向が自覚できるほどあります。彼に裏切られることが怖くなり、ちょっとしたことで彼を疑い常に不安がつきまといます。
そのため、彼も疲れ果て距離を置くことを提案され、現在別居中です。会うのは月一回程度です。メールや電話は私からしますが、彼からはめったにありません。
７月には子どもが産まれお母さんになるのに、こんな状態で母親になる資格があるのか、さらに不安になります。
人付き合いは昔から苦手で、すぐ感情的になり特に怒りや哀しみが強いです。最近改善しましたが、気にくわないと物にあたり散らす事もありました。
睡眠はとれていますが、夜中何度か目が覚める、悪夢を見る（かなりリアルな）ことが多々あります。胃が痛み、一人になると不安な妄想ばかりし涙がでます。仕事はストレスもありますがきちんと出社できています。
このような状態何とか改善したいのですが、心療内科にかかってもいいのでしょうか？私の心が弱いだけなのに。
頭が混乱しまとまりのない文章になりましたが、アドバイスお願いします。

回答No.6

nyau-nyau

こんばんは。
ご両親の反対を押し切っての結婚と出産の決意は、相当精神の磨り減る作業だったと思います。その疲れが出てしまっているようにも感じられますね。
７ヶ月の妊婦さんとのことですが、いつごろから気になる症状が出始めたのでしょうか？
一般的に結婚、妊娠、出産は大変なライフイベントですし、ストレスを感じる大きな要因です。

その上、あなたの場合は、一番祝福してもらいたいであろうご両親の言葉に傷つけられ、困ったときに頼れる存在を心理的に喪失してしまっている状態にあるようです。本当にお辛いと思います。
そして唯一、あなたを守ってくれると信じた相手（ご主人）にすがるような気持ちで助けを求めたのではないでしょうか。

こんなときだからこそ、そばに居て欲しい。
こんなときだから、私を抱きしめて大丈夫だと言って欲しい。
私から逃げないで欲しい。

そんな気持ちになるのは、あなたが弱いからではないと私は思いますよ。むしろ当然です。
あなたの今の状況を考えると、あなたの反応はとても自然な反応だと思います。ですから、どうかご自分を責めないで下さい。

産婦人科の中にはメンタルな部分のケアをしてくれるところもあるようですので、探してみて下さい。あなたの持つ元々の気質もあるとは思いますが、妊娠によって引き起こされた症状も少なからずあるように思いますし。
心療内科に掛かるのもいいと思いますよ。妊娠中であることを告げれば、薬の服用に関してはしっかり相談に乗ってくれるはずです。
また、色々な選択肢（妊婦さんにも害がない薬があれば紹介してくれる、薬を使わずにひとまずはカウンセリングを受けるよう勧める、などを）も提示してくれると思います。

私個人の受けた感じですと、妊婦さん特有の症状の理解と対処（産婦人科や女性外来などの受診）、そしてやはりカウンセリングが有効だと思われます。
たくさんの想いが、誰にも言えないまま、あなたの胸の中に重く激しく渦巻いているのを感じます。その想いをまずは開放してあげましょうよ。このままでは辛くなる一方ですよ。

確かにあなたは妊婦さんですが、まずはご自分（の気持ちが楽になること）を最優先にしていいと思います。
赤ちゃんはお母さんが元気でお世話してくれないと何もできない存在ですから、お母さんであるあなたが心身ともに元気であることが、赤ちゃんのためにも大切なことなんです。

ご主人との別居は辛いと思いますが、まずご自分を見つめることから始めましょう。ご自分をしっかり見つめて、その現実を受け止め、それからどうなっていきたいのか、何を求めているのか、そのためにはどんな努力をしなければならないのかなどをじっくり見つけていきましょう。
それができていれば、ご主人との関係についても、必要以上に不安に溺れることも少なくなるはずです。

大丈夫です。落ち着いて動き出せば、事態は必ず納得できる方向に進み始めます。

お礼

回答ありがとうございました。
昨日ようやく受診できました。おっしゃる通りカウンセリングメインで、少し話すだけでも心が落ち着いた気がします。
確かに結婚・妊娠は今までになくハードなもので、一気にすぎていき、今までの生活がガラリと変わり自分の容量を超えてしまったような感じがします。
私は弱くない、自然な気持ちと言って頂けたこと、救われるような思いがします。
ただ、さらに状況が変わり、これから私たち夫婦は離婚する方向で固まりつつあります。彼が私との関係に終わりをつげ、他に愛している彼女を選ぶことになり、複雑な感情がありますが、はっきりした事実がわかったため不安感は弱くなってきています。この先、過去の彼の言葉、態度、思い出、そして私がまだ彼を愛しているため、苦しくなることは容易に想像できます。
母親として、これからはこの子のために生きていくため、カウンセリングは続けていきたいと思います。