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高速道路の居眠り対策
vortex3の回答
- vortex3
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(1)眠気を急激に覚ます方法 きつめのメントール系ガムを噛みながらホース付きの水筒に入れた氷水を飲み、その後に口で深呼吸を行う。 メントール系キャンディーでも良いが、水を飲む時に一緒に飲み込みやすいのでガムの方が良い。 氷水で瞬間的に硬くなって口内に違和感も与えてくれる。 (2)絶対眠れない方法 瞼の上下からガムテープ等で目が閉じないようにテーピング。 微風でもキツイのでヘルメット内部に風が入らないような工夫も必要。 これは脳が半分寝ても体は反応してくれる感じとでも表現したら良いのかな。とにかく完全には眠れない。 実践済み。
noname#211632
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