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シュウ酸の多い食材は?
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ほうれん草、大根、なす、トマト、タケノコ、セロリ、さつまいも、バナナ、ビール、コーヒー、紅茶、ココア、チョコレート、ピーナッツ 参考になりそうな回答が色々あります。 http://q.hatena.ne.jp/1140696310
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- tvmania_88
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蓚酸結石なら、生野菜のアクなどは避けましょう。特にほうれん草。 ただし、食事中にカルシウム錠剤を呑むと、胃に中で蓚酸イオンとカルシウムイオンが蓚酸カルシウムになって吸収されなくなるので、結石ができにくくなります。 お大事になさってください
お礼
早速のご回答有難う御座いました。カルシュウムを一緒に摂ることがポイントのようですね。即実践です。
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