対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

質問

対人恐怖のため、職場で孤立してしまい苦しいです。彼の話を素直になれない自分はやはり甘えているのでしょうか？？

対人恐怖になり、人とあまりコミュニケーションをとらなくなってから４年がたち、私も今年の春大学を卒業し、クリニックに技師として勤め始めました。
環境が変われば、上手くいくかもしれないと思いましたが、４年の環境に慣れてしまったためか、人と関わることが苦痛で、
職場の人達とは、仕事以外の関わりをもつ（話す）ことができません。（歓迎会には一応行きました）

本当は仲良くなって、みなとうちとけたい気持ちがあるのですが、それとは逆に、人を拒んでしまうというか、仲良くしていこう！と前向きな気持ちになれない自分もあり、むしろそっちの気持ちの方が今は強いです。

患者さんに対しては、１度きりだし、それなりに気持ち良く対応はできるのですが、いつも顔を合わせる職場仲間になるとどうしても会話が苦痛です。

今の私には、素の自分で接することができるのは、家族で彼氏のみで、私の状況を理解してくれる友達（高校時代の友達）もいますが、やはり友達となると気分が落ちている時は緊張してしまい、会いたくなくなります。

このことを彼に電話で話すと、「どこにいってもいっしょだよ。今はどこも仕事がなくて不況で困ってるんだから。俺は長いものにまかれてうまくやれるタイプだけど、○○もそうやって上手いこと世の中わたっていかなきゃ。人間関係、人づきあいも仕事のうちだよ。みんなで助けあってやるチームワークが大事なんだから」
と言われました。

私は、、彼に言われたことは、本当に自分では頭では分かっているんです。痛いほどいってることは分かります。私もそうしていかなきゃいけないとわかってる。けど、できないんです。十分承知なことを彼から言われると、コミュニケーション能力のない自分が情けなくどうしようもなくなります。

彼はもう社会人８年目で、現在２６です。私は新卒で２２。

ただ、話を聞いてほしかっただけでした。頭で分かっているのにできていないことを言われると、彼には私の気持ちは理解してもらえていないんじゃないか、こんなこと言ったら彼に甘いと思われる、情けないと思われる、恥だ、という気持ちになりました。

私は甘いですか？？自分でも今どうすればよいのか分かりません。彼にはもうあまりこういう悩みは言わない方がいいのでしょうか？？何だかすごく悲しいです。

回答No.1

sayu1110

甘えてなんかいませんよ。彼のように当たり前にできる人とそうでない人がいるだけです。彼の話を無理に呑み込まなくてもいいんですよ。彼があなたを心配し、励まそうとしてくれる気持ちだけ受け取れば十分だし、彼もあなたが元気でいてくれたらそれでいいんじゃないのですか？自分の意見を強要するような彼ではないのでしょ。優しそうな彼ぽいし(*^_^*)
きっとあなたは、彼を愛するあまり、完璧でいたいと思うから、『彼がせっかく私のためにアドバイスしてくれてるのに素直に受け入れられない自分は最低』だと思うのではないですか？間違ってたらごめんなさいm(__)m私は結婚するまでそうだったから。彼が赤い糸の人だったらあなたの人間恐怖症なところもすべて受け止めてくれるから。安心してわがまま言ったらいいと思います。
あと仕事は仕事だけしてたらいいと思いますよ。しっかり・まじめに・謙虚に・生き生きしてたら、プライベートで仲良くならなくったって、うまくやれると思いますよ。患者さんと同じです。仕事場は戦場ですから、ついでに友達作ったらいけません。友達はプライベートで別に作ったらいいんです。
あなたはなにも悪い所なんてないんですから、自分を責める必要もないし変える必要もないんです。お仕事も問題なくこなしてるんですから、もっと自分にご褒美あげてください。趣味や好きなことに没頭したり、癒したりする時間作ってますか？人間恐怖症のあなたは言い換えたら繊細ってことです。人づきあいがうまいということは、ずる賢さや図太さも時に必要ですから。長所と短所は表裏一体なんです。だからあなたのままでいいと思いますよ。無理してたくさんの人と仲良くなる必要はないし、信頼できる家族と彼、時々友達がいたら十分だと思いますよ。
何の力にもなれませんが、元気になれるまでまた書いてくださいね。