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1日の睡眠時間が2、3時間だと体に悪いですか?
noname#78997の回答
睡眠時間が、2,3時間って…ほんとに体に悪いですよ!短い時間寝るクセがつくと、不眠症の原因にもなりますし。よく徹夜で勉強する人がいますが、大丈夫といっても体は正直ですからクマが出たりニキビができたり色んな症状が出るんです。試験勉強が大変ですが、体のためには、7時間か8時間睡眠が大事ですね。あとは自己管理です! 勉強も体調に気を付けて頑張ってくださいね!
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