あなたのストレス発散法☆

質問

みなさんのストレス発散方はなんですか？
お金のかからない方法があったら教えてください。
あと、ストレスは体に響くと思いますか？

回答No.6

snoopy1978

私もストレスがよくたまる人なので、発散法には苦労しています。
以前は要らない物まで買うような感じでしたが、今はそういうこともなくなり、ウインドウショッピングをすることなどで発散しています。
あと長編小説を読んだり、お酒を飲んだりしています。
お酒は知らないうちにワイン一本を空けてしまうことがあったので、今は控えていますが。

ストレスは体に響きますよ。
胃が痛くなったり、それと皮膚炎になったりします。
どちらも私は経験しましたが、nattu123さんが下の方のお礼のところに書かれているように、話し相手を作ればいいと思いますよ。
私の場合は彼ですが、すごく助かっているので。

私は今大学院卒業を待つ身で時間があるので、私とメル友になりますか？？
変な人間ではないですよ（⌒▽⌒）

お礼

ありがとうございます。私もウインドショッピング好きです。でも沢山歩くので翌日響くんですよ・・・。それが嫌です。私も春から大学院生です。メールやりたいです（笑）。

回答No.5

happa-mama

発散方・・・他の人にとっては苦痛になる原因かもしれませんが、私の場合は「料理を作る」ことですね。すっごい手の込んだものなんかは作れませんが毎日の夕食のおかずになるようなモノを安くおいしく作ることかな？キッチンに立っていることが楽しいんですよねーーー！（って変かな？でも一石二鳥の方法でしょ！）

ストレスは絶対体に悪いと思います。ためないよーーに！

お礼

ありがとうございます。私もお菓子作りは大好きです。でも食べると太るんですよ。悲しいです。

回答No.4

prumtree

泳ぎます。
ひたすら泳いで、疲れたらゆっくりと歩いてとにかく水の中がいいです。
私の行く健康増進センターは1000円で、ジャグジーや打たせ湯、ミストサウナ、寝湯（もちろんすべて水着のまま）だけでなくジムやエアロビまで出来ちゃいます。時間を選べば１コース自由に使えるくらい空いているので、ストレス解消にはぴったりなんですよ。

お礼

ありがとうございます。水の中は気持ち良さそうですね。試してみます。

回答No.3

noname#9238

こんにちわ☆
私のストレス発散法はライブです♪
大音量のロックバンドは一度行くと爽快ですよ！！
うるさいかもしれませんが、終わってからしばらく耳が聞こえにくいですが（笑）
好きな歌手のコンサートもいいです。
テレビで見る人を生で見るって結構感動ですよ☆
終わったあとは「楽しかった～☆また明日から頑張ろう！」って感じです。

お金のかからない方法といえば、恋をすることでしょうか？？
電車の中や大学でカッコイイ人を見つけるだけでも楽しいと思いますけど。
好きな人に会えるだけでストレスなんてなくなります☆

お礼

ありがとうございます。でも、私は恋して悩みが増えました。確かに楽しいですが。

回答No.2

sancho

ワタシの場合は

友達を連れて、美味いモノを食べに行く→銭湯でさっぱり→山でも海でも、どこか遠くへドライブ♪　へんぴな所でスパッッと走るっ

ってなトコロですかねぇ

あ～、でも金は減りますよ（笑）

じゃあ、お金を節約する発散方

友達呼んでコンビニで酒とツマミを買って（なるべく\1000～\2000以内で）家で飲むっ！愚痴とか良いあいながら意味不明な他愛の無い話で盛り上がるっ！そして寝るっ！！

お礼

ありがとうございます。でも、今、ダイエッターなんです（涙）。二番目の方法もも太りそうです・・・。

回答No.1

tera2002

私は買い物です。
だからお金はかかります。
あとメル友と言いたいこと言い合うことも楽しいかな。

図書館に行ってビデオ借りてきて見るとか、大きな声でCDにあわせて歌をうたうとか。
ストレスは絶対健康に悪いです。
声を出すことはいいらしいです。

お礼

ありがとうございます。メル友、私もほしいんですよー。ストレスためないように気をつけます。