甘い物の大量摂取

質問

甘いお菓子や菓子パンなどを１日に大量に食べることによって太る以外にどんな悪影響がありますか？（ご飯もきちんと食べます。）

回答No.4

ja-matane · ベストアンサー

＞甘いお菓子や菓子パンなどを１日に大量に食べることによって太る以外にどんな悪影響がありますか？（ご飯もきちんと食べます。）

日常的にそのような生活をするということであれば、
結論を先に言うと、従来から言われる肥満などのほかに、慢性疲労やうつ、頭痛・肩こり、めまい、アレルギーなどの原因となります。
食事をきちんと食べている場合でもです。

No.２様がおっしゃっている
＞いつも大量のインシュリンの供給が必要となり、それを作り出すすい臓が疲れ果てて機能が低下し、慢性化すると糖尿病になります。
このことほかに、すい臓が疲れ果てた結果、糖質に過剰に反応してインスリンを大量に出しすぎ、慢性的に血糖値が低めになる病気もあります。
「機能性低血糖症」あるいは「食原性低血糖症」と言います。ただし、現在一般的に行われている血糖値の検査では正常値に範囲内に含まれることも少なくないので、
医学会で病気として認識されていません。
一般的な検査の判定基準では高すぎも低すぎもしないが、５時間で計９回もの血糖値の観測を行うことで、血糖値の下降速度が健康な人と比べて速いなどの現象が見られます。
症状の重い人では、ものを食べたそばから血糖値が急降下を始めることもあるそうです。
私はこの機能性低血糖症の患者なのですが、私の場合は体調にもよるけれど食後２時間くらいで血糖値が下がるようです。

血糖値が（例え正常の範囲内であっても）低めにあると、脳の働きが鈍くなります。

また、血糖値が下がり始めると、身体の防御機能が働いて血糖値を上げようとします。血糖値を上げるために副腎からアドレナリンやノルアドレナリンなどが分泌されるのだそうです。
低血糖症の人は、アドレナリンやノルアドレナリンの刺激に頻繁にさらされるので、自律神経が大変疲れます。

このほか、糖の代謝のためにビタミンB１などが消耗されます。
現代の精白炭水化物（白米や白パンなど）を食べる習慣、調味料類や加工食品に砂糖やブドウ糖液が含まれることなどから、ビタミンB１不足に拍車をかけます。

アドレナリンなどのホルモンの合成にもたんぱく質やビタミン、ミネラルが必要なので、栄養素を消耗しやすい体質になります。

ほか、睡眠不足や過労、ダイエット、ゲームやパソコンなどを長時間みることなども栄養素の消耗に関係します。

身体機能や細胞が劣化するので、肌荒れやアレルギー、不妊、頭痛・肩こりなどの原因となります。

今、うつ病や不登校、ニートなど大変問題になっているでしょう。
血液検査などで身体的な異常が見られないから精神性と判断されていますが、今の主流の検査で血糖値の調節異常や栄養素の欠乏を観測できていないだけなんです。

回答No.3

Hamida

糖分の大量摂取による肥満以外には、直接の弊害は少ないでしょう。糖尿病も肥満が原因か、膵臓障害が原因ですので、糖分の過剰摂取が直接の引き金ではありません。ただし、血糖値が８００を超える状態が続くと、精神錯乱を招き昏睡状態となります。これは、糖尿病患者かブドウ糖の静脈注射でもしない限り実現はしません。糖分の大量摂取とは違いますが、大量摂取を中断した時に過剰のインシュリンが分泌され、低血糖を招くことがあります。この場合も、体温が下がり、精神が不安定になることがあります。糖尿病患者がインシュリン注射を過剰に行えば、低血糖昏睡を起こして死を招きますが、健康な人では起こりえません。

補足

今まで糖尿病の系がなかった人であれば大量に摂取しても糖尿病にはなりにくいと言うことですか？

回答No.2

isoworld

既に回答があるように、血糖値が跳ね上がります（ただし個人差があります）。これはインシュリンの供給が追いつかず、この間は血液中の糖分が体細胞に吸収されないからで、それによって血管を徐々に傷めることになります。
　また大量に食べ続ける食生活を送ると、いつも大量のインシュリンの供給が必要となり、それを作り出すすい臓が疲れ果てて機能が低下し、慢性化すると糖尿病になります。いったん糖尿病になってしまうと、治療しても元の健康体には戻りません。薬漬け（食事のたびにインシュリンの注射を自分でする等）の一生を送ることになります。

　こうした結果、動脈硬化や血管にからむ病気（腎臓の人工透析、失明、足の壊疽、心筋梗塞、脳梗塞など）を引き起こします。
　糖尿病など血管にからむ病気が進行しても、ほとんど自覚することがなく、最終段階になって気付くことが多いので、ある意味で非常に怖いです。

お礼

糖尿病は怖いですね。

回答No.1

zorro

血糖値が上がります。糖尿病へ一直線です。

お礼

なるほど。怖いですね。