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ガスが溜まる
昨年、胃カメラを飲んだときに先生からガスが溜まってますねと言われました。それから、左下腹部がゴロゴロしだし下痢も続いたので腸のレントゲンを撮ったら異常は無かったのですがやはりガスが溜まっているとのことでした。先生は、自分に合った乳酸菌を見つけるとか運動をしなさいと言われ、ヤクルトや宣伝されてるヨーグルトとか試してみましたが一時的には治まったもののまたガスが溜まりだしどんな乳酸菌がいいのか片っ端から市販されてるヨーグルトを試したほうがいいのかどうかとか考えてしまいます。運動はテニスとかがいいんでしょうか。。
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