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人生が嫌・・・・・・・
死にたいです。私は２５歳女ですが２年前に別れた彼氏を 思い出していまだに欝になります。 今誰とも付き合えてないし、好きな人もいないから。 恋人がいないというだけでなにも楽しくないです。 仕事にいくのも面倒くさいし、家でずっと寝てたい。 世の中がイベントでワイワイやってるのがうっとうしいです。 友達も居て、旅行に行ったりしてるし、趣味を楽しんだりしてるけど それでも心が常に空ろです。 どうしたらいいですか。 ちなみに前の彼氏とは、私の現実的な性格を直せ、とか社交的になれとか いろいろ言われ、また結婚とか考えると経済的にも不安でして 別れたのですが、その後すぐ彼には新しい彼女ができて 欝になりました。 私はすぐに彼氏もできないし、いまだにこれでよかったのか、って 思ってしまいます。 「恋人がいなかったら楽しくないなんて寂しい人」とか 「依存症」とかいわれても実際そうなんです。 もうどうしたらいいですか。 このネガディブな性格に生まれてかなり毎日不幸です。 私は一生こんな孤独なんでしょうか。
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- bobydylan
- ベストアンサー率27% (89/329)
文面からお察しすると軽度の鬱病の前兆のようなものを感じます。 １．死にたいと思われていること。 ２．仕事に行きたくない、家で寝ていたい。 いずれもうつ病の初期症状にあてはまります。 ＜まず心療内科に行かれることをお勧めします。今ではこうした症状は 広く認知されており、病院へ行くことへの抵抗を感じられることはな いと思います。 ＜現在のあなたの状況をあなた一人の力で変えていく、あるいは打開し ていくことは、文面から推察してもいささか無理があると思うのです ＜そして、今は無理に自分を変えようとか、ご自身に嫌悪感をもつよう なことはやめて、何も考えず治療の効果を待つことです。 ＜環境が許せば、長期休暇をとって心身ともに癒す機会も持つことが 一番よいことだと思います。 ◎性格は必ず直すことができますし、恋人や伴侶によっても代わって いきます。 でも、今はまず心の癒しが貴方にとっての最優先事項だと思いま す。
- syousa999
- ベストアンサー率18% (148/806)
他回答者様よりは何の参考にもならないかもしれませんが・・・ 私は質問者様と逆の立場を経験しました。 結婚も約束してて、お互いの両親にも会って、家も購入した後 元カノは浮気をしてそのまま別れ、私の友達と付き合っています。 （多分今も） 出会いと別れは偶然ではなく、必然です。 その出会いと別れの中で何を学び、どう活かしていくか・・・です。 良い出会いもあれば、そうでも無い出会いもあります。 すべて質問者様を、精神的にもっと強くなるためのものです。 人と比べてもどうしょうもないですよ。 自分は自分、人とは違うのですからね。 きっとこの別れは質問者様にとって、必要な出会いと別れだったのでしょう。 今私から言えることは、何でも良いから夢中になれるものを探す事です。 とにかく分刻みで予定を入れて、家に帰ったら寝るだけの生活をする。 余計な事を考えないようにする環境を作る事です。 （友達と遊ぶ、飲み会行きまくる。趣味、サークル、習い事等） 必ず時が解決してくれます。 今はこの別れが何の為だったのかわからなくても、いつかきっと この別れがあったから今の自分がいるんだって思えるようになりますよ。 「試練とは乗り越えられる人にしか与えられない神様からのプレゼント」 というのを何処かで見ました。 質問者様もきっとこの別れから立ち直った時、精神的にも強くなって いるだろうし、人の悲しみ、優しさ等を今よりもっとわかるステキな 女性になっていると思いますよ。 人生なんて100嫌な事あったら1つ良い事があれば良いものです。 生きたくても生きられない人、普通の生活を普通に送れない人、 世の中には沢山います。普通の生活を普通に送れるだけでも本当は とっても幸せな事なんです。 普通の生活を普通に送っているとこういう事を忘れて欲が出てしまうの が人間のサガなのでしょう。 今を生きることの大切さ、命の重さを考えて、人としての与えられた 人生を生きましょう。 いつかきっと良い人にも出会えますよ。
すいません。下記を読み返したら、誤字脱字が多くて読みにくいですが、 私からのアドバイスです。
はじめに、以前、風邪の件で回答いただいた者です。本当にありがとうございます。私のような馬鹿に回答いただいてありがたく存じ上げます。 死にたいなんて言っちゃいけないです。たしかに失恋は、心情的に痛いものだと存じます。私も、ある一件で死にたい。どーやって死のうか自殺手前までやった事があります。でも、３年たって死ななくて良かったと思っています。貴方様は、２５歳でチャンと彼氏だって痛んだし、全然これからもチャンスがありますよ。希望をもってください。 私の友達は、今、国立がんセンターで入院しています。 病名は、白血病です。４年ほど前に、病気が発見され、発見された当時 命、あと一ヶ月と宣告されました。ただ、即入院で延命を図れました。 私は、高校の時の友達で、大学に行っても社会に出ても、一緒に遊ぶ仲で、 病気の事を聞いたら、憔悴しました。 ８ヶ月の闘病で一旦は、退院。その後つき１の通院。投薬治療が続きました。今年、７月に医者から「これ以上、投薬は、できない。肝臓が壊れる、助かる道は、移植しかない、但し、成功する確率は、２割から５割」と言われました。奴は、悩んだ。またあの苦しい治療やんなきゃいけねーのか？あんだけやって死ななきゃいけねーのか？相当悩んだあげく。移植を決意しました。移植か一ヶ月足しましたが、今、経過が順調です。私は、彼の死を意識していたし、視野に入れていたので、移植前は、一人でよく泣いていました。型が完全にあってないゆうし医者の進言も見通しがくらいし… でも、いま生きる確立が日に日に上がっているみたいだし、彼も、無菌室からでたし、がんばってるし、本当にうれしいです。 きっと、あなたが、居なくなってしまったら、悲しむ人間が沢山います。 だから絶対に死なないで。自ら命を絶つ事は、絶対にしないで！ うつ病なんてなんでもないです！私だって、パニック発作を起こしてしばらくうつ状態がつづきましたよ！今は、休憩の時だし、きっと時間が癒してくれて、いい恋人にも出会えますよ！ガッツいきましょう！！
- yokohama_k
- ベストアンサー率80% (4/5)
自分と似たような経験に思えたので 思わず書き込んでしまいました。 私は高校の頃４年ほどつきあった彼に ふられた後、立ち直ったつもりでした。 でもその後すぐ彼は私の友だちとつきあいはじめ、 数年後結婚しました。結婚式にもでました。 その彼氏夫婦とはサークルでずっとつきあいが 続きましたが表面上はふっきれたと思ってました。 しかしずっとその後１０年以上忘れたはずの 彼と楽しくやっていたりする夢に苦しめられました。 みたあとは決まって鬱気分でした。 その後私も結婚したのですが、その直後うつ病になり、 カウンセリングをうけていくうちに実は自分は 彼への未練と奪った（と思いこんでいた）彼女への憎しみで いっぱいになっていたことに気づいたのです・・ 私の場合はアダルトチルドレンであったりしたせいか 感情が鈍麻していて抑圧がすごかった分、 カウンセリングが進んでいったら先生の前で 泣き叫ぶほど感情をあふれさせるようになりました。 でもうつ病の投薬治療とあわせていくうちに症状も 落ち着いてきて今はまえほどは死にたいとか思わなくなりました。 自分をネガティブな性格と考えるのも同じです。 私も自分の性格が嫌いでした。 でも今は辛くて自分の気持ちだけで精一杯だけど こうして助けを求められるなら大丈夫ですよ。 良いところのない人なんていません。 明けない夜はないようにきっと朝はやってきます。 文章の様子からみると、鬱状態かひどければうつ病の 可能性が高いと考えられます。 うつ病は自分にとって大きな出来事、 たとえば身内の死、失恋、転居、転職 昇進であってもそれが本人にとって負担であれば発症する きっかけになります。 まずはお近くの心療内科か精神科、神経科に行き 診察を受けられることをお薦めします。 薬でとりあえずは死にたいほどの辛さは 少しでも和らぎます。 その後根本的によくなるにはカウンセリングや 認知療法などで自分の認知のゆがみなどをなおしたり いままでたまっていたものを吐き出したり 生育歴のみなおしまですることもあります。 （私は親への遅い反抗期がでました） 状態がよくなるには期間は個人差がありますが 私は薬とカウンセリング、その他食事療法や ヒプノセラピーなどを利用して今ではだいぶ よくなりました。このままの自分でいいんだ、 と思えるようになりました。 あと以下のサイトで鬱について調べてみてはいかがでしょうか。 http://www.utu-net.com/ http://www.xn--p8j0ct25vpth5ra.com/index.html http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/ 以下はうつ病の人たち向けの掲示板です。 吐き出す場にしてもいいかもしれません。普通の人に 「死にたい」と言うとちょっとひかれますが気持ちを わかってくれる人に言うと真剣にうけとめる場合が多いです。 私もそれでよく救われました。 http://lulu-web.com/ ブログなどを開設したり同じ悩みをもつ人同士慰め合うのも 癒しになりますし、人に吐き出したり認めてもらうのは よいきっかけになるかもしれません。 長文失礼いたしました。少しでもお役にたてればいいのですが。
- cocosco
- ベストアンサー率85% (6/7)
質問者様の気持ち、わからなくもないなって思います。 私も昔、彼氏と別れて一年くらい何をやっても、ある瞬間楽しいと思えても次の瞬間もう虚しくなってたり、なかなか前向きな気持ちになれませんでした。 質問者様自信も、そういう状態に慣れすぎて、もうどうしていいかわからなくなってしまったのではないでしょうか。 私がわかる範囲で回答させていただきますね。 私が本当に凹んだ時期にやっていたことは、本を読む、音楽を聴く、友達に話を聞いてもらう、ジムに通う、一人で映画を観にいく。。。などなど。どれをやっていても、ふと虚しくなる瞬間があります。そういうときは寝る。その繰り返しでした。たぶんこのうち全て質問者様はやってきたと思います。でも、虚しさを感じたときに「あぁ、どうして私は…」と立ち止まってしまいませんでしたか？ 考えたってきっと堂々巡りなんです。立ち止まるの、やめませんか？ 新しくちょっとでも興味がもてることがあったら飛びついてみましょう。 友達が合コンに誘ってくれたらちょっとおしゃれして参加してみましょう。 自分が前向きになれることだけに集中したら、きっとネガティブのスパイラルから脱出できると思います。 聞きかじりで申し訳ありませんが、人間の脳は単純なもので、 いい言葉を繰り返し声にだしたりイメージすると元気でポジティブな脳に変わっていくそうです。 当然、逆もまたしかり。 質問者様はこの２年間脳にネガティブな言葉を与え続けたことと思いますので、意識的にポジティブな言葉を脳に与えてみましょう。 最後に、私が悲しみの底辺にいたときに４つも年下の子から言われた言葉。「生きてりゃいいことあるよ」 死にたいなんて、簡単に言わないでくださいね。
- massa12
- ベストアンサー率100% (1/1)
自分も同じ様な時期がありました。 辛かった。 それが分かるから貴女の力になりたいと思いますが何も出来ないバカ助です。 私の場合は大して興味がない人と交際をする事から始めまして、結果呪縛から抜け出せました。 貴女にとって何がきっかけになるかまだ解りませんが、必ず上向きになる時は来ると思います。大事なのはそれを見逃さない事じゃないっすかね。 具体的なアドバイス何一つ無かったけど(ーー;)
- kou1014
- ベストアンサー率0% (0/1)
私も、5年前程前に結婚前提の彼とお別れしました。 理由は、彼の浮気とその相手との妊娠です。 彼は、あくまで浮気でしたが結果責任取って結婚しました。 その時は、えらく落ちました。 それから、特別誰も好きになれず、4年経ちました。 好きにならないと付き合えないので。。 一人でも仕方ないと開き直っていた折、 今は、今までにないぐらいの素敵な彼がいます。 彼は男友達の従兄弟です。 偶然、知り合いました。 出会いなんて求めてなかったのに。 ちょっとでも、出歩いて見ませんか？ どこに縁は眠っているかわかりませんよ？
- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
アナタさまとお付き合いすると どのようないいことが起きるのでしょうか。 アナタさまが回答者であるとしたら この質問を読んでどのようなオーラを 感じるでしょうか。 この質問のような状態であれば、 普通の感覚の異性は アナタさまに魅力など感じないでしょう。 済んだこと、過ぎたことは スパッと忘れられるのも アナタさまの器量・才能の１つです。 アナタさまが いまのような考え方でなかったころに退行して 考えてみるのも１つの方法でしょう。 ※チャリティ活動やヴォランティア活動etc.の 社会貢献をしつづけることで、数段いい女になれば 次のステップで、アナタさまに、いいことが 起きつづけるでしょう。お試しあれ！
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