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禁煙の効果
hszc31hukuの回答
私がちょうど喫煙暦20年で、禁煙2ヶ月目に突入しました。 禁煙はこれが２回目の挑戦です。 私も今まで健康上の問題点は無かったですが、禁煙１週間目あたりから、明らかに心肺機能の向上が実感できました。息切れはしない。以前より深く深呼吸が出来るといったことです。 また、歯ぐきがピンク色に変わり、肌も透き通るような色に変わってきて血行が良くなったのを実感できてます。 思考能力も以前より向上した感じがします。
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お礼
早速のご回答ありがとうございます。 ＞禁煙はこれが２回目の挑戦です。 是非、今回は完全禁煙に成功してください。 ＞血行が良くなったのを実感できてます。 そうですか？私も何となく血行が良くなったせいかどうか分かりませんが、２キロ太りました。 前々から、もう少し、せめて５キロ太りたかったものですから、多少の効果？なんでしょうか。 ＞息切れはしない・・・今の所あまり気づきませんねえ？