おならの悩み
私は今20の大学生で、悩んでいることがあります。
それは「おなら」についてです。
友達と遊ぶ時は、女同士なので「ちょっと出してくる（笑）」とか
いって、おなかにガスがたまることはないのですが、
彼氏と遊んだり旅行に行ったりするときは、とても神経質になってしまって、終盤にはいつもおなかが苦しくなってしまいます。
この前旅行へ行ったときは、トイレへ行って出す、という心がけはしてたんですが、やはり、したいときには出したい量だけのおならが出せず、トイレへ出るとまたおならが出そうになる、となったりでもどかしくなるし、たまればたまるほどおなかが張ってくるしで、
夜、彼氏が寝てからトイレへこもって音がでないように、おならを出していました＞＜
そして昨日も、彼と遊びに行ったとき、夜ごはんを食べるころには
おなかが痛いとかすいてないとかそういうわけじゃないのに、
おならがたまってしまって苦しくて、ごはんをおなかいっぱい食べることができませんでした。
このとき、下腹部の方がへっこんでしまっていて、胃の近くの方が
ふくらんでいて、おならがたまっているせいかすごく苦しかったです。
ガスだから上のほうにいってしまうんでしょうか。。。トイレに行ってもぜんぜんでてくれませんでした。
こういうとき、やっぱり恥ずかしくて、何度もトイレにはいけなぃのです。。友達にいうように「出してくる～」などと彼氏にとてもいえないし。。。
でも、正直に言ったほうがいいのかな？と思うんですけど、なかなか勇気がありません。
私と同じような悩み、克服できた方や、アドバイスしてくださる方がいましたら、アドバイスしてくださると嬉しいです＞＜
ちなみに便秘なので、おならはくさいほうです。
